Thứ Tư, 24/04/2024, 09:24:46
Internet Starts
Chào mừng Guest | Điểm Tin Mới |
Gửi Tin Nhắn Trao Đổi
200
Trạng Thái Truy Cập Website

Số người đang online: 1
Khách Xem: 1
Thành Viên: 0
Main » 2008 » Tháng 10 » 08
Mục đích sử dung:
Dù cài đặt hệ thống Linux để phục vụ cho mục đích nào đi nữa thì vẫn dùng chung một bộ đĩa cài đặt. Có một số tùy chọn khi cài đặt dó là: Dùng làm máy cá nhân( Pesonal Desktop), máy trạm trong hệ thống mạng (Workstation) hay máy chủ (Server) nếu:

Dùng ở gia đình thì chọn Pesonal Desktop.
- Dùng làm máy trạm trong các mạng cục bộ thì chọn Workstation
- Dùng làm máy chủ cho các phòng máy hay các mạng thì chọn Server
- Nếu dung lượng đĩa cho phép thì nên chọn mục Custom và cài tất cả các packages để phục vụ cho việc học tập và tìm hiểu thêm về hệ thống linux (Cái này mình khuyến khích các bạn làm đó nghen )

I. Quá trình cài đặt:

Để cấu hình và tùy biến Linux thì khá phức tạp, vì có rất nhiều thứ mà bạn có thể thay đổi được trong Linux mà. Nhưng nếu cài đặt theo chế độ mặc định thì lại cực kì đơn giản. Quá trình cài đặt giống hệt như thằng Windows, chỉ khác một điều duy nhất là… bạn không phải nhập Serial number (Sướng hén) Nếu bạn là người mới bắt đàu thì cứ cài như vậy đã.

Ngoài ra một số bản Linux cho phép bạn khởi động ngay trực tiếp từ đĩa CD luôn (thậm chí là đĩa mềm nữa nè) mà không cần phải cài đặt (nếu bạn là một chuyên gia thì thôi khỏi phải bàn nữa, việc tạo ra các đĩa như thế này quá bèo hén)

Thông thường thì trên các đĩa của bản phân phối Linux và cả trên mạng Internet đều có hướng dẫn khá chi tiết về cách cài đặt Linux. Do đó ở đây tui sẽ không nói rõ về quá trình cài đặt như thế nào mà các bạn hãy tự tìm tài liệu và tham khảo đi nhé.

Vấn đề ở chỗ, con người Việt Nam trước khi học Linux đã làm quen và có thể có kinh nghiệm sử dụng dòng HĐH Windows 98’SE, Windows 2000, Windows XP. Người dùng đã làm việc với HĐH windows thì họ không muốn mất đi môi trường làm việc quen thuộc của mình cũng như những gì đã tạo ra và cấu hình dưới thời Windows. Nhưng rất may là không nhất thiết phải đánh mất tất cả những điều đó. Bởi vì trên một máy tính có thể cùng chung sống hòa bình hai HĐH hoặc hơn thế nữa.

Và ở trong phạm vi bài viết này, em sẽ sử dụng phiên bản RedHat Linux 9.0
RedHad là một hệ điều hành có tính linh hoạt rất cao. Tai sao vây? Đó chính là do RedHat 9.0 có thể ngốn tới 4.5 GB đĩa cứng của bạn tuy nhiên bạn cũng có thể cài Linux… trên một chiếc đĩa mềm (Giống như với MS-DOS ngày xưa ấy). tất cả phụ thuộc vào cách mà bạn cấu hình Linux (cài các tiện ích…) Nếu cài Linux như một HĐH mạng thì cấu hình yêu cầu là rất lớn, nhưng người ta cũng có thể cài nhân Linux vào các thiết bị cầm tay (với bộ nhớ rât nhỏ). Tuy nhiên đối với bản RedHad 9.0 để có thể chạy trơn tru thì cấu hình yêu cầu như sau:

1. CPU: Pentium
- Chế độ Text: 200MH trở lên
- Chế độ Graphic: 400MH trở lên

2. Dung lượng đĩa cứng: (Tùy theo ứng dụng cần cài đặt)
- Tối thiểu: 475 MB
- Server: 850 MB
- Pesonal Desktop: 1,7 GB
- Workstation: 2,1 GB
- Tất cả: 5 GB

3. Bộ nhớ:
- Chế độ Text: 64 MB trở lên
- Chế độ Graphic: 128 Mb trở lên

4 Card mạng:
- Đối với máy Redserv.com.vn: 01 Card mạng
- Đối với máy Blueserv.com.vn: 01 Card mạng
- Đới với máy Firewall.com.vn: 02 card mạng

5. Ổ CDROM

Tóm lại nếu bạn đã từng cài đặt HĐH Windows thì việt cài đặt Linux RedHat cũng không có gì quá khó cả. Để làm được điều đó bạn cần tiến hành như sau:

- Trước tiên bạn cần có một bộ cài Linux RedHat 9.0
- Tiến hành khởi động hệ thống từ bộ đĩa CDROM cài đặt (Disk 1)
- Chọn chế độ cài đặt (Text hoặc Graphic)
- Thông qua từng bước wizard để thiết lập các thông số về hệ thống như: Bàn phím, chuột, ngôn ngữ hiển thị trong quá trình cài đặt, giừo hệ thống…
- Chọn kiểu cài đặt
- Thiết lập phân vùng cài Linux RedHat
- Cài đặt boot loader
- Cấu hình Account
- Các lưu ý lựa chọn gói phần mềm cài đặt
- Cấu hình X-Windown.

II. Một vài lừoi khuyên trước khi tiên hành cài đặt:

Trước khi cài đặt Linux bạn nên thực hiện một vài thao tác phòng xa, vì rất có thể bạn phân vùng lại ổ đĩa, thay đổi bản ghi khởi động (Boot Record) và làm việc với các tập tin khởi động cũng như tập tin cấu hình. Các thao tác này không phải lúc nào xung đem lại kết quả theo ý muốn. trong trường hợp xấu. con PC của bạn có thể không khởi động lại được nữa. Biết cách thoát khởi tình huống này và phục hồi dữ liệu là một câu hỏi lớn. Nhưng rơi vào tình huống như vậy đối với người mới bắt đầu rất dễ xảy ra đó.

Chính vì vậy bước đầu tiên là bạn tạo một đĩa mềm khởi động hay đĩa mềm giúp phục hồi hệ thống. Bước tiếp theo, bạn cần ghi lại những dữ liệu có giá trị (backup). Cuối cùng là phải chuẩn bị đầy đủ các tập tin cài đặt cảu hệ thống cũ (CD, Đĩa mềm). Một lời khuyên quan trọng khác là nếu xảy ra cái gì ngoài ý muốn thì đừng nên hoang mang, bạn hãy nên thử mọi cách để tìm ra nguyên nhân, kiểm tra lại nhiều lần thao tác của mình và hãy đọc kĩ tài liệu để xem mình có làm gì sai thao tác nào hay không.

III. Chuẩn bị các phân vùng trên đĩa:

Lời khuyên khi tạo phân vùng: Linux sử dụng cơ chế truy xuất ổ đĩa thông qua tập tin. Mỗi ổ đĩa được gắn với một tập tin trong thư mục /dev/. Ký hiệu ổ đĩa fd cho ổ mềm, hd cho ổ cứng, sd dành cho ổ SCSI. Ký tự a, b, c… gắn thêm vào để xác định các ổ đĩa khác nhau cùng loại.

Ví dụ: Ổ cứng thứ nhất là hda, ổ cứng thứ 2 là hdb… xác định các Partition trong ổ đĩa người ta dùng các số đi kèm. Theo qui định partition chính và mở rộng được gán số từ 1-4. Các partition logic được gán các giá trị từ 5 trở đi.

Ví dụ: Như hình vẽ trên là các Partition của ổ cứng thứ nhất hda: Có 2 partition chính ký hiệu là hda1 và hda2, một partition mở rộng là hda3. Trong partition mở rộng hda3 có 2 partition logic có kí hiệu là hda6 và hda5.

Trong Linux bắt buộc phảo có tối thiểu 2 partition sau:

Partition chính (Linux native filesystem) chứa thư mục gốc (/) và hạt nhân. Độ lớn khoảng 6GB nếu muốn cài đặt tất cả các packages của RedHat Linux 9.0 và 50-100 MB dành cho phần /boot (phần này phải được đạt tại Primary Partition của HDD để khởi động HĐH)

Partition swap (Linux swap space) được dùng làm không giảntao đổi dữ liệu khi vùng nhớ chính đầy. Không có công thứuc tinh chỉnh thức nào dành cho phần này, nhưng thuaờng là dung lượng cho phân này khỏang gấp 2 đến gấp 3 lần dung lượng bộ nhớ vật lý của hệ thống. Tuy nhiên chỉ nên dùng khoảng 256 MB trở lại, nhiều hơn nữa là không cân thiết với mộtmáy tính chíử dụng cho mục đích máy tính cá nhân.

Nếu có ý địng cài đặt Linux chung với một hệ điều hành khác trên cùng hệ thống thì phải có kế haọch trước cho việc phân hoặc đĩa cứng, mỗi hệ điều hành phải đặt trên một Primary Partition khác nhau.

IV. Chương trình phân vùng ổ đĩa:

Sau khi hoàn thành kế hoạch phân chia ổ bạn cần lựa chọn công cụ để đưa kế hoạch này thành hiện thực. Chương trình được biết đến nhiều nhất là Fdisk. Và không cần gì hơn nữa ngoài chương trình này nếu phân chia ổ trắng, không chừa bất cứ dữ liwuj nào . Nhưng ta đang xem xét trường hợp máy đang có HĐH nào đó mà cần phân chưa ổ mà không mất thông tin. Fdisk không phù hợp với điều đó.

Có một chương trình hay và khá nổi tiếng trong việc phân vùng nhanh mà an toàn, đó là Partition Magic. Thứ nhât, chương trình này cho phép phân chia lại ổ đĩa mà không làm mất thông tin (tât cả những cài đặt và cấu hình trứoc đó sẽ được ghi lại). Thứ hai, chương trình này cung cấp một giao diện đồ họa dễ sử dụng (ngay cả trong DOS), hỗ trợ dùng chuột, các thao tác thay đổi rất tõ ràng và đều được hiển thị trên màn hình
Views: 573 | Added by: phuocdat | Date: 08/10/2008 | Rating: 0.0/0 | Comments (0)


Cây nấm rơm khổng lồ!

(vitinfo) - Tại một trang trại trồng cà phê thuộc bang Chiapas, Mexico gần biên giới với Guatemala, người ta đã phát hiện ra một cây nấm rơm đặc biệt. Đây có thể coi là cây nấm rơm to nhất thế giới.

Với chiều dài 70cm và cân nặng là 20kg, cây nấm rơm này được ghi nhận là cây nấm to nhất thế giới. Cũng chính vì kích thước khổng lồ này cây nấm đã được dùng làm mẫu vật để nghiên cứu và phục vụ cho mục đích giảng dạy. Nếu không nó đã là bữa ăn ngon cho rất nhiều người!

Bệnh "ma cà rồng"


Bé gái 5 tuổi Kasey Knauff bị porphyria từ khi mới sinh.

Nhiều người đã từng biết ma cà rồng là sản phẩm tưởng tượng của con người được gắn với một ông vua ở Romania, tên là Vlad Tepes.

Nhưng nhiều học giả cũng cho rằng, có thể ma cà rồng bắt đầu “nguyên mẫu” từ những người có căn bệnh lạ. Răng họ dài ra, lợi bị tổn thương, rỉ máu, họ sợ ánh sáng mặt trời và luôn lẩn trốn trong bóng tối. Giống các đặc điểm nổi bật của những con ma ca rồng thường thấy trên màn ảnh.

Căn bệnh bí ẩn

Cô bé Kasey Knauff 5 tuổi bị phỏng rộp toàn thân, vì sinh ra cùng với căn bệnh porphyria - một căn bệnh nhiều bí ẩn mà chỉ khoảng 500 người trên toàn thế giới mắc phải. Cô bé chỉ có thể ra ngoài khi màn đêm buông xuống, bởi tia cực tím, hoặc thậm chí bóng đèn điện cũng có thể gây nguy hiểm cho cô. Nỗi kinh hoàng ấy bắt đầu ngay từ ngày cô ra đời, 10/4/2001.

Howard Pride, bác sĩ ở Trung tâm Y học Geisinger, Danville, California, Mỹ đã kiểm tra miếng băng ở máy trợ tim cho Kasey và giật mình bởi những gì ông nhìn thấy, phần da ngay dưới miếng băng trắng bệch, còn phần da ở xung quanh đã chuyển sang màu đỏ.

Mặc dù các bác sĩ biết rằng, da của Kasey rất nhạy cảm với ánh sáng, nhưng cùng với các triệu chứng khác thì nước tiểu của Kasey cũng sẽ có màu đỏ. Kasey đang phải chịu những phiền phức do porphyria - một căn bệnh do rối loạn chuyển hóa heme, một chất cần thiết để tạo hemoglobin trong máu gây ra. Căn bệnh này gây ra một loạt triệu chứng như nhạy cảm với ánh sáng, xương bị cong vẹo, nước tiểu có màu đỏ, răng chuyển sang màu nâu đậm hoặc đỏ quạch.

Một số nhà khoa học đã tìm cách lý giải hiện tượng ma cà rồng. Theo bác sĩ người Anh, Lee Illis, hiện tượng ma cà rồng có nhiều liên quan tới căn bệnh di truyền là porphyria và một số rối loạn chuyển hóa khác.

Các nhà khoa học cho biết, thèm máu cũng là một biểu hiện của chứng rối loạn chuyển hóa porphyria. Bệnh này là hình thức phổ biến nhất của một nhóm các rối loạn di truyền, nguyên nhân gây ra những dị thường trong tế bào sắc tố - thành phần quan trọng của protein như hemoglobin, chất vận chuyển oxy trong tế bào hồng cầu.

Heme - một sắc tố trong máu là chất quan trọng giúp hình thành các phần cơ thể người. Heme - được tìm thấy nhiều nhất trong máu và trong tủy xương, nó cũng được tìm thấy trong gan và tế bào hồng cầu. Cơ thể cần nhiều các enzymes để cấu thành các thành phần hóa học (gọi là porphyrin) trong heme. Nếu một trong những enzymes này bị thiếu hụt hoặc thừa thãi, quá trình cấu tạo bị thay đổi. Điều này khiến cho bệnh nhân mắc chứng porphyria dẫn đến có sự phát triển cơ thể dị thường.

Trong trường hợp một người bị mắc bệnh, thì con trai ông ta có nguy cơ bị di truyền căn bệnh này với tỷ lệ là 25%. Giống như hầu hết những căn bệnh liên quan tới gene khác, những đứa trẻ được sinh ra bởi những cặp vợ chồng có huyết thống gần nhau sẽ có nguy cơ mắc phải dạng bệnh này khá cao, nhất là các gia đình mang dòng máu hoàng tộc.

Ma cà rồng “hiện đại”

Theo Hiệp hội Porphyria Mỹ, rối loạn chuyển hóa porphyria là nguyên nhân đầu tiên dẫn đến các vấn đề về da, như bị bỏng rộp da. Bỏng rộp da càng trở nên nặng nề hơn ở những vùng dễ bị phơi dưới nắng như tay và mặt.

Thậm chí sau khi bị tổn thương cục bộ như bị loét, xước, chảy máu, các mảng da này sẽ bị lột rách. Thêm vào đó, bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa porphyria có những mảng tối dày đặc trên da và có dấu hiệu phát triển tế bào thượng bì quá mức, giống như sự tăng cường phát triển tóc.

Thêm vào đó, xuất hiện vết ố bẩn màu nâu hoặc màu đỏ như máu trên răng, do sự thay đổi sắc tố. Lợi của bệnh nhân mắc chứng này mỏng, dễ tổn thương, da co lên khiến răng dài ra, trông như nanh sói. Cũng vì da mỏng, nên lợi bệnh nhân dễ tổn thương, thường bị chảy máu và dễ lở loét.

Không chỉ gây biến dạng cơ thể và khuôn mặt, rối loạn chuyển hóa porphyria có thể dẫn tới liệt giường. Đôi khi, chúng còn là thủ phạm làm tê liệt hệ tiêu hóa, bệnh nhân không thể nói, không thở hoặc nuốt được. Tất nhiên, đó là những trường hợp đã mắc bệnh quá nặng.

Bệnh nhân bị chứng này sẽ phải chịu những đau đớn về thể xác do hemoglobin trong máu sẽ bị phân hủy dưới tác động của tia tử ngoại. Triệu chứng rối loạn chuyển hóa porphyria có thể dịu nhẹ đi khi tránh ánh sáng mặt trời (ánh sáng mặt trời trực tiếp có thể giết chết ma cà rồng). Nguyên nhân đích xác của căn bệnh này liên quan tới sự thiếu hụt tế bào hồng cầu, nên có thể chữa trị bằng cách truyền máu.

“Bá tước Dracula” của nhà văn Ireland, Bram Stoker đã chinh phục thế giới bởi hình tượng ma cà rồng. Nguyên mẫu của hình tượng văn học này là hoàng tử Vlad Tepes. Tepes sống ở thế kỷ 15, ở xứ Romania. Cha Vlad đã cho con cái tên Dracul (con của rồng) với mong muốn con trai sẽ làm nên nhiều kỳ tích. Nhưng, những tháng ngày tuổi trẻ bị bắt làm con tin ở Thổ Nhĩ Kỳ đã khiến Dracul có cái nhìn bi quan và hằn học.

Sau khi được trả tự do, Dracul tìm cách trả thù những người đã giết cha và anh. Ông ta tìm bắt tất cả những người đã tham gia vụ ám sát cha và anh trai ông ta. Nhưng Dracul không chỉ dừng lại ở đó. Ông ta còn truy sát cả gia đình những người đó. Dracul ra lệnh xây dựng lâu đài cho ông ta bên cạnh bờ đá cheo leo của dòng sông Arges chảy xiết.

Nhiều người đã chết trong khi xây lâu đài, nhưng Dracul không thay đổi ý định. Dracul dùng lâu đài làm pháo đài phòng vệ và nơi hành hạ những người khác. Người vợ Dracul, vì không chịu được cuộc sống bên cạnh người chồng quái dị đã gieo mình xuống sông tự vẫn. Ngày nay, những gì còn lại của lâu đài này được gọi là lâu đài Dracula - một điểm du lịch nổi tiếng của Romania.

Tháng 11/ 2006, một công dân ở Anh tên là Mathew Hardman 17 tuổi, dùng dao cứa cổ người hàng xóm, rồi lấy bát hứng máu để uống. Một tháng sau đó, tờ Pravda của Nga đưa tin một thanh niên ở Kliningrad dùng dao giết chết một cụ già, rồi ngửa cổ hứng lấy từng giọt máu.

Ma cà rồng là ai? Ma cà rồng không có thật nhưng nhiều người đã bị ám ảnh bởi ma cà rồng, giết người uống máu. Người ta gọi chung đó là những người mắc hội chứng ma cà rồng.

Hãy xem một đoạn Bram Stoker miêu tả Dracula: “Lông mày hắn rậm rạp, đan xoắn vào nhau ở đầu mũi, với mái tóc rối bù, lòa xòa che hết nửa khuôn mặt. Cái miệng... bất động và nom thật dữ tợn, cùng với hàm răng trắng, nhọn hoắt khác thường. Tất cả những thứ này phô ra bên trên đôi môi đỏ máu, thể hiện sự thèm khát sức sống trong máu người của ác quỷ. Vẻ nhợt nhạt bên trên gương mặt không thể che giấu”.

Rõ ràng, những miêu tả của Bram về ma cà rồng rất gần với biểu hiện bên ngoài của bệnh nhân mắc chứng porphyria. Những triệu chứng bệnh, phác đồ điều trị cho bệnh nhân mắc chứng porphyria làm người ta bị ám ảnh về ma cà rồng và ma sói. Cũng chính vì thế, những câu chuyện dân gian đã thêu dệt thêm để làm nên hình tượng ma cà rồng. Trên thực tế, đó là những trường hợp đơn lẻ của những bệnh nhân không may mắn mắc phải căn bệnh rối loạn chuyển hóa porphyria.

Nguyên do thứ hai làm phát sinh “bệnh lý ma cà rồng” là chứng giữ nguyên thể (catalepsy)- một sự kết hợp giữa chứng động kinh, tâm thần phân liệt và các bệnh khác tác động đến hệ thần kinh trung ương. Khi bệnh nhân lên cơn, toàn bộ cơ thể sẽ cứng đơ, nhịp tim và hơi thở suy yếu.

Người xưa chưa đủ khả năng và trang thiết bị y tế nên dễ nhầm lẫn giữa một bệnh nhân lên cơn catalepsy và một tử thi và đem người vẫn còn sống đi chôn. Rất nhiều bệnh nhân mắc chứng này bị chôn khi đang lên cơn, điều nguy hiểm là thời gian lên cơn của bệnh nhân mắc chứng này khá dài, nên càng dễ bị nhầm lẫn với xác chết. Đến khi tỉnh lại, bệnh nhân biết mình đang ở trong quan tài với ngôi mộ sâu ba thước đất và chẳng thể nào thoát ra được. Vì thế, nhiều bệnh nhân catalepsy từ chết giả chuyển sang chết thật.

Cái chết của Dracula - cùng với những nạn nhân bị ông ta đóng cọc thiêu sống, đã không kết thúc những truyền thuyết về ma cà rồng. Nó vẫn sống trong những bộ phim, vở kịch, những câu chuyện kể đầy ám ảnh của hàng tỉ người trên khắp thế giới.

Nghiên cứu khoa học đầu tiên về ma cà rồng chính thức được tiến hành từ những năm đầu thế kỷ 18. Bắt đầu từ một câu chuyện có thật xảy ra với một nông dân Serbia là Peter Plogojewitz vào năm 1725.

Theo những tài liệu được ghi chép lại từ 1725, người đàn ông này đã qua đời ở tuổi 62 và đã được an táng theo phong tục truyền thống của người dân địa phương là chôn dưới đất. Tuy nhiên, hai tháng sau đó, rất nhiều người dân sống trong làng bị chết bởi một căn bệnh lạ.

Hiện tượng này diễn ra liên tục trong 9 ngày. Những người bị chết đều là những người mà Peter đã đến thăm một vài ngày trước khi ông qua đời. vợ góa của Peter không tin vào câu chuyện này cho đến một đêm, bà kể rằng: bà nằm mơ thấy người chồng quá cố của bà trở về nhà gõ cửa và yêu cầu bà mang cho ông ta một đôi giày. Người phụ nữ quá ... Đọc thêm »

Views: 546 | Added by: nammoc | Date: 08/10/2008 | Rating: 0.0/0 | Comments (0)


1. Cà chua

Cà chua là loại quả có chứa rất nhiều vitamin C cũng như các thành phần dinh dưỡng khác. Nó góp phần đem lại cho bạn sức khỏe cũng như vẻ đẹp. Thế nhưng, với những cách ăn sai lầm, bạn có thể làm mất đi những giá trị của loại quả này. Đồng thời, còn dẫn tới những điều không tốt cho sức khỏe của mình.

Nhiều bạn gái với tâm lý cà chua mang lại cho mình một làn da đẹp nên ăn cà chua bất cứ lúc nào có thể.

Thậm chí, còn có nhiều người nghĩ nếu như ăn cà chua trước bữa cơm sẽ khiến cho thân hình trở nên thon thả hơn. Quan niệm đó thực sự là sai lầm.

Cà chua cần phải được ăn sau bữa ăn (ăn sống, uống sinh tố), đó là điều mà các nhà dinh dưỡng cũng như bác sĩ khuyên bạn.

Bởi có như vậy mới giảm bớt được lượng axit, ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh dạ dày, đường tiêu hóa.

Thường xuyên ăn cà chua trước bữa cơm sẽ không chỉ khiến cho bụng bạn cảm thấy khó chịu, ăn cơm không ngon miệng mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh loét, dãn dạ dày. Do đó, để có một làn da đẹp, một sức khỏe tốt, bạn cần biết cách ăn cà chua sao cho khoa học, hợp lí.

2. Cà rốt

Loại củ sắc đỏ cam này là một nguồn thực phẩm cung cấp rất nhiều dinh dưỡng. Với hàm lượng caroten, prrotein, cacbohidrat, photpho, sắt,…qua vị ngọt, tính bình, cà rốt có công dụng bổ trung hạ khí, lợi phổi, điều trường vị, an ngũ tạng…

Không chỉ là một món ăn ngon miệng, đẹp mắt mà còn là một loại củ bổ sung một lượng lớn Vitamin cho cơ thể, giúp ngăn ngừa khả năng thiếu Vitamin của cơ thể. Thế nhưng, khi sử dụng loại củ này không đúng cách cũng gây ra những tác hại không tốt cho cơ thể của bạn.

Nếu như bạn là người quá ưa thích món sinh tố cà rốt hoặc thường xuyên ăn một lượng lớn cà rốt thì bạn sẽ có nguy cơ mắc các chứng bệnh về máu. Làn da của bạn, đặc biệt là da tay và da mặt sẽ bị chuyển sang sắc vàng cam.

Không những vậy, bạn sẽ ăn không ngon miệng, trạng thái tinh thần không ổn định, luôn thấy bất an.

Thậm chí, bạn còn có thể bị mất ngủ, mắc chứng sợ hãi về ban đêm; hay khóc và nói mê trong lúc ngủ.

Và cần lưu ý thêm rằng: Điều này cũng sẽ xảy ra nếu như bạn sử dụng quá nhiều cà chua.

Do đó, dù bạn có yêu thích những cốc sinh tố có mầu sắc rực rỡ từ cà rốt, cà chua; những món ăn được chế biến từ hai loại quả này đến đâu đi chăng nữa cũng nên biết hạn chế để có một sức khỏe tốt.

Kết hợp không đúng với các loại rau củ khác

Cả cà rốt và củ cải đều là những loại thực phẩm tốt, bổ. Thế nhưng, khi hai loại củ này kết hợp với nhau thì lại đem đến những điều phản tác dụng. Các nhà dinh dưỡng khuyên rằng, không nên kết hợp cà rốt và củ cải trong các món rau trộn, hay món xào tổng hợp. Vì nếu làm như vậy lượng Vitamin C sẽ bị phân hủy, không còn giá trị dinh dưỡng.

3. Nấm hương được rửa quá sạch hoặc ngâm nước quá lâu

Nghe ra thì thật là vô lí bởi trong tình trạng rau xanh có quá nhiều các loại hóa chất, các loại thuốc bảo quản như bây giờ thì việc rửa thật sạch hay ngâm rau chính là một việc làm hết sức cần thiết. Tuy nhiên, điều này lại là một sai lầm khi áp dụng với nấm hương.

Trong nấm hươngcó chứa những nguyên tố mà dưới tác dụng của ánh sáng mặt trời sẽ chuyển hóa thành Vitamin D. Do vậy, nấm thực sự là một nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn.

Thế nhưng, nếu như trước khi chế biến món ăn, bạn rửa quá sạch hay ngâm quá lâu nấm trong nước thì lượng Vitamin D cũng sẽ được “dọn dẹp” sạch sẽ theo quá trình này.

4. Ăn quá nhiều rau chân vịt

Do trong rau chân vịt có chứa một lượng lớn axit nên bạn không nên sử dụng quá nhiều. Loại axit có trong rau chân vịt khi tồn tại một lượng lớn trong cơ thể sẽ khiến cho cơ thể rất khó hấp thụ canxi hay kẽm. Đây chính là nguyên nhân sẽ dẫn đến sự thiếu hụt về canxi và kẽm trong cơ thể của bạn.

Và như vậy có nghĩa rằng, nguy cơ mắc bệnh loãng xương của bạn sẽ cao hơn rất nhiều. Không những vậy, nó còn khiến cho khung xương, răng, tóc ở những người đang trưởng thành không thể phát triển hết mức hoàn thiện. Nguy hiểm hơn, nó ảnh hưởng đến cả năng lực trí tuệ của những người ở lứa tuổi này.

5. Nên nhúng khổ qua (mướp đắng) vào nước sôi

Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng là loại rau quả được rất nhiều người ưa thích. Vị đắng dịu của nó khiến người ăn cảm thấy ngon miệng, dễ ăn. Không chỉ được biết đến như là nguyên liệu của một loạt các món ăn rất hấp dẫn như: canh khổ qua, khổ qua hầm thịt, khổ qua xào, nộm khổ qua, chè khổ qua…khổ qua còn được xem là một loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt, chữa bệnh.

Tuy nhiên, giống như rau chân vịt, trong khổ qua có chứa một lượng axit có khả năng ngăn chăn sự tiếp nhận canxi của cơ thể.

Bởi vậy, trước khi dùng khổ qua để chế biến các món ăn, bạn nên ngâm khổ qua vào nước sôi một vài phút. Nước sôi sẽ giúp loại bỏ lượng axit trong khổ qua và bạn sẽ không cần phải quá lo lắng về tác hại của nó nữa.

Song cũng cần phải lưu ý rằng, nếu như cơ thể bạn đang thiếu Canxi và đang trong quá trình bồi bổ lượng canxi thì bạn nên hạn chế một cách tối đa nhất có thể việc ăn khổ qua.

6. Không để rau hẹ chín qua đêm

Rau hẹ là loại rau rất tốt nhưng không thể để lâu khi đã chín. Khi bạn để rau hẹ đã chín qua đêm, một hàm lượng lớn muối gốc axit nitric sẽ chuyển thành một gốc khác và sẽ tạo ra độc tính. Điều này không tốt cho cả việc tiêu hóa thức ăn của hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe của bạn.

Views: 542 | Added by: nammoc | Date: 08/10/2008 | Rating: 0.0/0 | Comments (0)

Một chú chó đã cắn đứt lưỡi sau khi bị người chủ ở Hàng Châu, Trung Quốc đánh vì muốn cho vật nuôi của mình một bài học.


Ảnh minh họa.

Theo China Daily, người chủ tên là Pan đã ra tay bởi chú chó to giống tai cụp này đánh nhau với một con chó khác.

"Tôi cảm thấy rất hối hận. Một người bạn của tôi đã nuôi giống chó này 20 năm nay cho biết, chúng là vua của các loài chó và có lòng tự trọng rất cao". Pan buồn bã chia sẻ.

Theo lời người bạn của Pan, nếu đánh một con chó thuộc loài này trước đồng loại, nó sẽ cảm thấy xấu hổ và tự tử để giữ gìn danh dự.

Views: 562 | Added by: nammoc | Date: 08/10/2008 | Rating: 0.0/0 | Comments (0)

Vợ tôi. Người chưa được cùng tôi sánh vai vào thánh đường làm lễ. Người chưa có chiếc nhẫn lấp lánh nào trên tay để minh chứng cho một lời cầu hôn đúng nghĩa. Chúng tôi chỉ có với nhau tờ giấy đăng kí kết hôn đơn giản. Nhưng nàng đã sống cùng tôi, sống trong tâm trí tôi như một người vợ, hoàn hảo hơn cả một người vợ. Thời gian ấy kéo dài được 3 năm...

Vợ tôi. Một năm sau khi sống chung không sinh được mụn con nào. Hai năm chạy chữa vẫn không có kết quả. Nàng buồn rầu héo hon, vàng võ. Tôi cũng buồn. Bạn có lẽ sẽ hiểu, khi ta thật sự muốn sống cùng ai đó đến cuối đời thì khao khát có được vài sinh linh bé nhỏ sẽ là khao khát cháy bỏng nhất. Chúng tôi cũng không ngoại lệ.

Vợ tôi. Một đêm trăng, nàng nằm nghiêng người về phía cửa sổ, nói cùng tôi những lời nhẹ nhàng như gió:

- Nếu đợt cấy phôi này không thành công, em nghĩ mình nên để anh tìm một người khác, người có thể sinh con cho anh. Anh là con trai duy nhất trong nhà. Em không muốn vì em mà anh mang tiếng bất hiếu không có con nối dõi.

- Em nghĩ điên khùng gì vậy? Chúng ta vẫn chạy chữa. Sẽ có cách. Em phải kiên nhẫn chứ.

- Tốn thời gian, công sức và tiền bạc quá anh ạ. Mà chúng ta đã dư giả gì đâu?

- Anh nói không là không. Chúng ta đã phải tranh đấu cùng gia đình để có thể đến bên nhau. Lẽ nào giờ lại bỏ cuộc dễ dàng thế! Em ngủ đi, đừng suy nghĩ lung tung nữa.

Tôi giờ mới hay, cánh tay tôi gối dưới gáy nàng giờ ướt đẫm... Tôi quay qua ôm nàng thật chặt và hôn vào gáy nàng. Ngoài kia, trăng đang từ từ rơi xuống...

***

- A lô, em à, anh nghe đây!
- Anh à? Ôi, anh ơi! Em có mang rồi! Em có mang rồi...!!!

Tim tôi như muốn ngừng đập theo từng lời nghẹn ngào của nàng. Sau cùng điều chúng tôi chờ đợi rồi cũng đến. Những ngày tháng sau đó, chúng tôi sống rất hạnh phúc. Chưa bao giờ tôi nhìn thấy vợ tôi cười đùa nhiều đến thế. Và bản thân tôi bỗng tự nguyện trở thành "ông nội trợ" một cách vô tư. Tôi cố giúp vợ làm tất cả việc nhà mỗi khi đi làm về. Lúc nào tôi cũng lo sợ nàng sẽ va vấp khi làm việc rồi ảnh hưởng đến thai nhi.

Nhưng niềm vui ấy chẳng kéo dài được bao lâu. Tuần thứ 28 của thai kì, vợ tôi ra máu bất thường. Nàng gọi cho tôi khi đã tự đi vào bệnh viện một mình. Bác sĩ bảo: "Có lẽ phải sinh non, sắp có dấu hiệu sinh. Tử cung của cô ấy không giữ được đứa bé nữa... ". Tôi bước vào phòng nhìn thấy vợ tôi hai mắt sưng húp và tiều tụy một cách tội nghiệp. Tôi ôm nàng thật chặt. Đêm ấy vợ tôi phải mổ để lấy đứa bé ra. Nó nằm ngọ nguậy như con chuột, chỉ nặng 1kg và còn quá nhỏ để có thể khóc. Vài giờ sau, nó rời bỏ chúng tôi ra đi. Nhưng đau buồn hơn, có lẽ là điều mà chúng tôi phải đối mặt sau ca mổ: vợ tôi phải chờ thêm 3 năm hồi phục mới có thể cấy phôi vào cơ thể thêm lần nữa.

Chúng tôi đã không thể chờ thêm 3 năm...

Sau ca mổ ấy, tâm lý vợ tôi thay đổi hẳn. Chúng tôi mất dần những đêm mặn nồng trong tay nhau. Những lời ngọt ngào trước đây được thay bằng những cơn thịnh nộ triền miên của nàng. Tôi trở nên lầm lì và chán nản đến cùng cực. Những giây phút êm ấm xưa kia được thay bằng những giờ tôi bù khú cùng bạn bè khắp các quán nhậu.

Một đêm mưa phùn, tôi loạng choạng về nhà trong cơn say. Vợ tôi vẫn tư thế nằm nghiêng về phía cửa sổ, nàng nói cùng tôi:

- Anh có muốn tìm người khác thay em làm mẹ của những đứa con anh không?
- Sao em cứ phải lặp đi lặp lại điều quái quỷ ấy? Em muốn lắm sao? Anh nhịn em đủ rồi. Em thích làm gì thì làm. Đừng hỏi anh!

Vợ tôi nằm im. Tay tôi không còn gối dưới gáy nàng nên tôi cũng không biết nàng có rơi giọt nước mắt nào không. Tôi bật dậy, khoác áo mưa ra khỏi nhà mà cũng chưa biết mình đi đâu. Đi được một quãng, điện thoại reo. Đầu dây bên kia người hàng xóm nói trong hốt hoảng:

- Anh Phong đấy à? Anh đang ở đâu về ngay! Vợ anh khi không nửa đêm đi lang thang ngoài đường khi trời mưa. Có thằng khốn nào chạy xe ẩu đâm vào chị ấy, rồi nó chạy mất luôn. Tôi nghe tiếng phanh xe khiếp quá nên chạy ra xem. Giờ chị ấy đang trên đường đi cấp cứu rồi.

Vợ tôi nằm đó, thoi thóp thở trong ống dưỡng khí. Nàng không mở mắt nhìn tôi lấy một lần từ khi tôi xuất hiện. Bác sĩ nói cùng tôi lời ái ngại: "Tôi xin lỗi...". Đêm ấy vợ tôi xuất huyết não và ra đi...!

***


Sau đám tang vợ, tôi nhiều đêm liền thường nằm vào vị trí của nàng, theo hướng nghiêng về phía cửa sổ, và tôi hiểu hoàn toàn cảm giác của nàng khi nằm vào tư thế ấy. Cảm giác nói chuyện mà không dám nhìn thẳng vào mặt một người vì sợ ta sẽ xúc động không thể thốt nên lời. Có khi nửa đêm, tôi lần mò tìm một thân thể ấm áp để cuộn vào nhưng được đáp lại bằng cảm giác hụt hẫng...

Nhiều ngày sau đó, tôi chìm trong cơn say... Một đêm trong nhiều đêm say như thế, tôi nhìn thấy vợ tôi trong giấc ngủ, nàng ngồi cạnh tủ quần áo dưới chân giường và lấy cho tôi xem chiếc gối hình trái tim nhỏ xinh, nàng nói: "Gối này là dành cho con nè anh! Đẹp không?". Rồi đột nhiên nàng khóc uất ức...

Tôi choàng tỉnh khi trời rạng sáng. Nỗi sợ hãi lẫn nhớ thương làm tôi nghĩ đến những điềm báo huyền hoặc của thế giới tâm linh. Tôi tìm đến ngăn kéo sau cùng mà vợ tôi thường bảo là chỉ giữ những thứ đồ ít khi dùng đến. Rồi hồi hộp kéo nó ra... Tôi trơ người khi nhìn thấy chiếc gối hình trái tim nhỏ xinh đúng như trong giấc mơ, chiếc gối mà vợ tôi chưa bao giờ cho tôi xem khi nàng còn sống. Tay tôi run run cầm lên. Phía dưới chiếc gối ấy là một phong thư xanh được nàng nắn nót từng chữ:

"Anh thương yêu,

Khi anh đọc được những dòng này thì có lẽ em đã đi xa, xa lắm... Em từng nghĩ khi yêu một người, ta chỉ cần hết lòng với họ thì sẽ mang lại hạnh phúc. Nhưng em đã sai. Vẫn còn có rất nhiều, rất nhiều điều nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta anh ạ. Như vấn đề em và anh đang phải đối đầu. Em và anh có lẽ không ai muốn sống thế này đến cuối đời mà không con cái. Khi em nói với anh, em sẽ tìm một người có sức khỏe tốt hơn để sinh con cho anh, là em nói thật. Em cũng đau lòng, cũng bức bối. Nhưng em nghĩ, nếu em không làm thế thì ngày nào đó anh cũng sẽ tự tìm cho anh. Trong hàng trăm cuộc hôn nhân tồn tại ngoài kia, hầu hết họ đều gắn kết với nhau bằng những sinh linh máu mủ của chính họ, của tình yêu mà họ dành cho nhau. Thế nên anh ạ, hãy một lần nói thật với em, anh có thể yêu em mãi không nếu giữa chúng ta không có cùng nhau một đứa con nào?

Có lẽ bản thân anh cũng không thể trả lời chắc chắn, đúng không anh? Vậy thì hãy để em đi tìm câu trả lời ấy cho anh. Em may sẵn chiếc gối này, cho con của anh và có lẽ anh cũng sẽ cho em xem nó như con của em, được không anh? Hãy để chiếc gối này giữa hai chiếc gối to trong phòng ngủ của anh. Và hãy tìm một người đàn bà có thể đem đến cho anh chủ nhân của chiếc gối. Đó sẽ là trái tim chung của hai người, sẽ là mối gắn kết vô hình hai con người với nhau, sẽ giúp anh và người đàn bà ấy đi qua những đêm trăng rơi ngoài cửa sổ, những ngày mưa phùn ròng rã... và cả những chán chường. Rồi anh sẽ không phải tìm đến quán rượu khi buồn chán mà chỉ ở nhà chơi với con của anh, rồi anh sẽ không rời khỏi nhà lúc nửa đêm khi giận dỗi mà chỉ muốn qua phòng con ôm nó ngủ...

Hãy tạo ra trái tim nối liền hai chiếc gối.
Hãy làm chúng ngay bây giờ...
Em yêu anh..!"

Tôi buông lá thư nhòe nhoẹt nước mắt. Cầm lên tay hồ sợ bệnh án đầy đủ từ ngày vợ chồng tôi bắt đầu vào cuộc chữa trị vô sinh. Hồ sơ mà do sự vô tâm cố hữu của đàn ông, tôi chưa bao giờ chú tâm đến từ khi cùng vợ đi thử máu và lấy mẫu tinh dịch. Tôi chỉ nghe vợ bảo: "Là do em, em yếu sức khỏe...". Giờ đây, tôi cảm giác như ai đó ném vào đầu tôi một viên đá to từ trên không: "Vợ chồng bình thường. Vô sinh không rõ nguyên nhân"...


Views: 584 | Added by: phuocdat | Date: 08/10/2008 | Rating: 0.0/0 | Comments (0)

Em yêu anh bao nhiêu nhỉ? Nhiều khi em vẫn tự hỏi mình câu này, vì khoảng thời gian sống với nhau có lúc thấy yêu, lúc thấy hờ hững nhẹ nhàng. Một mối quan hệ được xây lên với nền tảng là "chưa yêu lắm" cho đến lúc cưới vẫn ngỡ ngàng là "mình lấy chồng ư?".

Cuộc sống vợ chồng sống với nhau vì tình và nghĩa, có những thời điểm tĩnh lặng như mặt hồ không sóng, nhưng lại có những thời điểm tình cảm và hoạt động dâng lên như sóng biển, ồn ã và vui tươi.

Hình như những nỗi buồn thì in đậm và nhớ lâu hơn niềm vui thì phải, tự dưng em nhớ đến những khoảng lặng của vợ chồng mình. Anh có nhớ không?

Những khoảng lặng của hôn nhân giống như gia vị cho cuộc sống hôn nhân tốt hơn hoặc tệ hơn anh nhỉ? Nếu ở những khoảng lặng ấy cả em và anh cùng xa, cùng buông và cùng không nghĩ về cái chung thì chắc chắn sẽ không có được như ngày hôm nay.

Anh có biết không, sau mỗi khoảng lặng, sau mỗi lần cố gắng gần nhau hơn, trách nhiệm với con hơn, thì em lại có cảm giác cần anh nhiều hơn. Em phải thú nhận rằng em sợ các khoảng lặng, nhưng cũng thích các khoảng lặng. Sợ vì mỗi lần như thế chúng mình chẳng nói chuyện với nhau nhiều, cảm giác ăn chung mà ít nói chuyện, ngủ chung mà chẳng đầu gối tay ấp... đáng sợ lắm! Thích vì sau mỗi lần như thế khi ôm hoặc hôn lại có cảm giác mãnh liệt hơn, cảm xúc nhiều và tâm trạng lại như được yêu lại.

Nhiều khi em nghĩ anh giống như một món ăn, mà khi ăn khiến em bị nghiện, ăn hàng ngày càng ăn càng nghiện. Một con người có nước sơn không đẹp, lại chẳng nói nhiều, chẳng biết dùng những từ bay bướm nhưng kỳ lạ thay em lại có thể hiểu hết được những gì tốt đẹp mà anh mang lại cho em, chân thành và mạnh mẽ biết bao.

Mấy hôm trước tự dưng em khùng, có nhiều thứ làm em bực bội chắc tại em xì trét quá nên "chập mạch". Em cáu kỉnh với anh và còn hơi "lạnh nhạt" nữa. Em thờ ơ, đi ra đi vào... cảm giác lãnh đạm thực sự. Trong thời điểm ấy, anh vẫn ở bên em hàng ngày, giống như một món ăn mà em cứ phải ăn đều đặn vậy... Em là thế, có những lúc cáu kỉnh và đáng ghét, nhưng anh, anh là món em ăn hàng ngày ấy vẫn hiện diện điềm tĩnh bên cạnh em, nhẹ nhàng và ân cần lắm.

Có những thời điểm, tự dưng em thấy nao lòng khi ôm anh, ôm rồi cứ zưng zưng sợ tuột khỏi tay (thật sự là thế!), những khi anh đạp xe đèo em loanh quanh bờ hồ, quanh phố phường... êm dịu như tơ vậy. Nhắm mắt lại thấy hối hận vì đã cáu kỉnh với chồng, thế là ôm thật chặt, nói thật nhẹ... mọi ưu phiền đi qua trong lòng em, lúc ấy em hiểu anh là món ăn mãi mà không chán.

Rồi mấy hôm nay em cai sữa, ngực căng tức vì sữa... trong đầu lập tức nghĩ ngay xem làm thế nào để bớt đau, bớt tức sữa... Em lại nhớ khi sinh con được 1 tháng, em bị sốt vì viêm tuyến sữa, anh hì hụi đi tìm bèo ở các hồ quanh Hà Nội lúc 8h tối, gọi điện rồi hỏi, rồi mua đèn pin, rồi nhờ bạn Phong đi cùng soi đèn anh lội xuống hồ Văn Quán vớt bèo để 10h30 đêm mới mang được một túi bèo về đắp cho vợ.

Quần vẫn xắn, anh lại thoăn thoắt rửa bèo, giã bèo để "đắp nhanh cho vợ đỡ sốt". Nhớ lại chuyện này, cảm giác của em biết ơn anh nhiều hơn, ừ cũng thể nói là "yêu nhiều hơn" thật.

Cuộc sống vợ chồng muôn màu muôn sắc, lúc thăng lúc trầm nhưng em nghĩ em đã tìm được một người đàn ông đúng nghĩa, dù thỉnh thoảng có cảm giác chán nhưng chưa bao giờ muốn chia xa cả. Sống với nhau, trách nhiệm sẽ nặng nề hơn. Sẽ phải biết sống vì nhau hơn vì các con, vì một gia đình nhỏ êm ấm, chứ không phải chỉ vì bản thân mình thấy chán, thấy hết yêu là có thể chia xa một cách đơn giản được phải không anh?

P.S.: Bài này chả nhớ viết từ bao giờ, để trong laptop hôm nay trên máy bay buồn quá bật laptop mới phát hiện ra mình viết bài này! Hình như đợt ấy giận chồng cái gì ấy, thấy tội lỗi quá định viết thư xin lỗi hì hì...


Views: 504 | Added by: phuocdat | Date: 08/10/2008 | Rating: 0.0/0 | Comments (0)

Bạn có một số ảnh yêu thích và muốn chỉnh sửa chúng lại đôi chút, nếu vậy có thể dùng thử Falco Auto Image. Chương trình không đòi hỏi phải có trình độ sửa ảnh chuyên nghiệp vì công việc chỉnh sửa hoàn toàn tự động, rất đơn giản và nhanh chóng.
Ảnh nguồn và kết quả khi chọn các mục chỉnh sửa

Các bước thực hiện như sau:

* Chọn ảnh: bạn có thể chọn ảnh bằng cách chụp từ camera nếu có (bấm Web camera), từ máy quét (TWAIN Settings) hoặc từ đĩa (Load From Disk).

* Chọn mục chỉnh sửa:

- Blur : tạo ảnh mờ. Bạn có thể bấm nút... kế bên để thay đổi thêm các mục phụ nếu cần.

- Brightness : thay đổi độ sáng tối.

- Contrast : thay đổi độ tương phản màu sắc.

- Adjust HSB : điều chỉnh màu sắc.

- InvertRColor, InvertGColor, InvertBColor : đảo màu.

- Gray Scale : tạo ảnh trắng đen.

- Sharpen : tạo ảnh sáng.

- Emboss : tạo ảnh nổi.

- Crop : cắt ảnh. Kéo các góc của ảnh trong khung Original Image để cắt.

- Light : chiếu sáng một vùng ảnh.

- Contour : tạo đường nét quanh ảnh.

- Contrast Filter, High Contrast Filter : lọc ảnh.

- Prewitt, Sobel, Laplas : tạo ảnh hoạt hoạ.

- Resize, SizeX, SizeY : chỉnh kích cỡ ảnh.

- Rot. Left, Rot. Right : quay ảnh.

- Add text : thêm chú thích vào ảnh.

* Lưu ảnh: khi chọn và sửa ảnh xong, bạn có thể lưu lại vào chính file nguồn (Save) hoặc file khác (Save As).

Chương trình hiện có phiên bản 1.7, dung lượng 1,94MB, tương thích mọi Windows, tải miễn phí tại đây.

Views: 477 | Added by: phuocdat | Date: 08/10/2008 | Rating: 0.0/0 | Comments (0)

Khung Đăng Nhập


Tìm Kiếm Trong Blog Website
Xem Blog Website Theo Ngày Tháng
«  Tháng 10 2008  »
CNHaiBaNămSáuBảy
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Đánh Giá Website
Rate my site
Total of answers: 24
Liên Kết website:

- Tin Tức Tổng Hợp
Báo PC World VietNam
Báo Tuổi Trẻ Online
- - - Nhịp Sống Số
- - - Nhịp Sống Trẻ
Tin Tức nổi bật trong ngày

- Tin Thế Giới
Tin Tức Thế Giới

- Tin Xã Hội
Đối nội - Đối ngoại
Thời sự

- Tin Văn Hóa
Thời trang
Ẩm thực
Du lịch

- Tin Kinh Tế
Tài chính - Ngân hàng
Chứng khoán
Tuyển dụng - Việc làm
Thị trường
Lao động - Công đoàn

- Tin Khoa Học - Công Nghệ
CNTT - Viễn Thông
Khoa học - Tự nhiên
Thiết bị - Phần cứng

- Tin Thể Thao
Bóng đá
Quần vợt

- Tin Giải Trí
Âm nhạc - Phim
Sân khấu - Điện ảnh
Sách báo - Văn thơ

- Tin Pháp Luật
Hình sự
An ninh - Trật tự

- Tin Giáo Dục
Học bổng - Du học
Đào tạo - Thi cử

- Tin Sức Khỏe
Làm đẹp
Tình yêu giới tính

- Tin Ô Tô - Xe Máy
Tin Tức Ô Tô - Xe Máy

- Tin Nhà Đất
Đầu tư - Quy hoạch
Không gian - Kiến trúc

Tìm kiếm Tùy Chỉnh
Email:  PhuocDat@Gmail.com - PhuocDat129@Yahoo.com
Tell: 0937 632373 - 0938 968313 - 2024
Powered by uCoz