Trạng Thái Truy Cập Website |
|
|
Số người đang online: 1 Khách Xem: 1 Thành Viên: 0 | |
|
« 1 2 ... 4 5 6 7 8 ... 17 18 »
Chương 5
Thành tố Thứ Nhất
ỔN ĐỊNH TÀI CHÍNH
7 THÀNH TỐ LÀM NÊN CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP
Chỉ cần ghi nhớ bốn điều đơn giản được đề cập ở các chương trước cũng
đủ để làm thay đổi cuộc sống của bạn theo hướng tích cực và tốt đẹp hơn
cho dù bạn không đọc tiếp phần sau của quyển sách này. Tuy nhiên, nếu
muốn hoàn thiện mình hơn nữa thì hãy tiếp túc khám phá bảy thành tố làm
nên cuộc sống tươi đẹp được trình bày chi tiết ở bảy chương tiếp theo
sau của quyển sách. Bạn có thể dùng Bốn Điều Ghi Nhớ kết hợp
với Bảy Thành Tố Làm Nên Cuộc Sống Tươi Đẹp và áp dụng chúng vào trong
cuộc sống của mình. Nó không chỉ làm cho cuộc sống của bạn trở nên dễ
dàng, thoải mái hơn mà đồng thời còn trở nên ngày càng tươi đẹp và ý
nghĩa hơn.
Thành tố Thứ Nhất ỔN ĐỊNH TÀI CHÍNH
Quả
thật là rất khó lòng có được tinh thần thanh thản và vui vẻ khi những
nhu cầu thiết yếu hàng ngày trong cuộc sống của chúng ta không được đáp
ứng đầy đủ. Những nhu cầu ấy gồm có cơm ăn, áo mặc và chổ ở. Trong xã
hội ngày nay, ba nhu cầu chính này đều gắn bó mật thiết với nhu cầu tài
chính. Vì vậy, tiền là phương tiện chủ yếu để mang lại cho chúng ta cái
ăn, cái mặc và một nơi chốn để nương thân. Nếu ba nhu cầu trên không
được đáp ứng thỏa mãn thì chúng ta gần như không thể sông vui vẻ được.
Thật khó mà khích lệ một người nào đó tìm kiếm một điều gì xa xôi hơn
khi chính bản thân anh ta còn chưa rõ làm thế nào để có được chút gì
cho vào bụng trong bữa ăn sắp tới. Dĩ nhiên, khi chúng ta còn
nhỏ thì những nhu cầu này đều được cha mẹ chu cấp và bảo bọc. Đến khi
trưởng thành, hầu hết chúng ta đều phải có một nguồn thu nhập nhất định
để ít nhất cũng tự đáp ứng cho mình những nhu cầu này. Vì thế, trước
khi đi tìm kiếm những niềm hạnh phúc lớn lao hơn, hãy xem lại khả năng
tự chu cấp cho những nhu cầu tối thiểu của bản thân.
Tôi nghèo
May mắn thay, trong thời đại ngày nay, nếu cần sự trợ giúp về tài
chính, bạn có thể tìm đến vô số các khóa học, sách báo và tài liệu tham
khảo. Bạn cũng có thể tìm được những hướng dẫn rất hiệu quả giúp bạn
thành đạt hơn về mặt tài chính bằng cách sử dụng Internet và các nguồn
thông tin khác. Hãy tìm sự trợ giúp nếu thấy việc kiếm sống hằng ngày
quá vất vả. Khi nào bạn có được nguồn thu nhập ổn định đủ để trang trải
những nhu cầu thiết yếu trên thì lúc đó bạn mới có thể nghĩ đến những
nhu cầu khác được. Tuy nhiên, bạn cũng có thể vừa kết hợp đáp ứng cho
những nhu cầu khác vừa xây dựng sự ổn định về tài chính. Và
cho dù bạn có rơi vào cảnh khốn khó đến thế nào cũng nên nhớ rằng trong
cuộc sống có nhiều người vẫn còn khổ sở hơn bạn nhiều. Nếu nghĩ rằng
mình nghèo thì chính bạn đã tự giam mình lại với ý nghĩ đó. Vì, cũng
như bao định nghĩa khác, ý nghĩa đầu tiên của sự ổn định là về mặt tinh
thần. Vì vậy, điều quan trọng nhất khi bạn bắt đầu công cuộc xây dựng
nền tảng tài chính là hãy chấn chỉnh lại những suy nghĩ tiêu cực của
mình trước tiên. Không ai có thể trở nên giàu có ngay chỉ bằng
sự ao ước. Hãy thử làm bài toán dưới đây và kiểm nghiệm kết quả sau một
thời gian. Không cần biết bạn có nhiều hay ít tiền nhưng mỗi tuần bạn
hãy thử cho đi 10% trong số tiền mình có. Thật ra 10% chỉ là một số
tiền rất nhỏ và có lẽ bạn cũng chẳng nhận ra mình đã đánh mất số tiền
đó, vả lại việc này cũng không làm ảnh hưởng gì đến cuộc sống hằng ngày
của bạn. Khi nhân thập phân lên thì từ trong tiềm thức bạn sẽ
tự nhủ rằng mình vẫn đủ giàu để có thể cho bớt tiền đi kia mà. Thật ra
cho bao nhiêu không quan trọng, điều quan trọng là bạn hãy dẹp bỏ đi ý
nghĩ rằng mình quá nghèo. Chính kiểu suy nghĩ này gò ép và làm ảnh
hưởng đến bạn. Mọi sự thay đổi bắt đầu từ sự thay đổi trong chính nhận
thức của bạn.
Tôi giàu Thay vì cứ ngồi đó than
vãn về những khó khăn mà bạn gặp phải trong cuộc sống hay sự chán nản,
vô vị đang đeo bám quanh đời bạn, hãy dành chút thời gian suy nghĩ về
những điều ý nghĩa hơn bạn có thể làm để đem lại niềm vui cho người
khác, và sâu xa hơn, cho chính bản thân bạn, chẳng hạn như đóng góp
tiền ủng hộ hội từ thiện, giúp đỡ những người già neo đơn hay ai đó cần
sự bảo bọc của bạn để vượt qua hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống. Luôn
luôn có một ai đó cần sự giúp đỡ của bạn, cần đôi tay và trái tim rộng
lượng của bạn để vượt qua đêm dài đen tối của cuộc đời. Khi nhận ra
những việc mình làm, những đóng góp nhỏ nhoi của mình đem lại nụ cười
và làm ấm lòng người khác, bạn sẽ cảm thấy cuộc đời mình có ý nghĩa
hơn. Quá trình này có thể đầy thử thách, cũng có thể khiến bạn
thấy hăng hái, phấn khởi hoặc thậm chí rất vui thích hoặc cũng chẳng có
gì hay ho cả. Điều này tùy ở bạn. Dù thế nào đi nữa thì bạn sẽ là người
tạo ra những trải nghiệm cho mình bằng chính thái độ và sự quả quyết
của bản thân.
HÀNH ĐỘNG NGAY! Hãy suy nghĩ về vấn đề ổn định tài chính trong cuộc sống của bạn theo bốn bước sau:
- Đánh
giá đúng tình hình tài chính của mình. Xem lại những khó khăn, căng
thẳng thật sự có phải là do thiếu thốn tiền bạc hay không. Thành thật
bày tỏ những điều bạn chưa hài lòng.
- Nói
ra những ước muốn của bạn về mặt tài chính. Phải thành thật và cụ thể
về vấn đề này. Có thể kể ra những điều bạn cần, bạn nghĩ ra và cho phép
mình đòi hỏi những thứ mà tiền có thể mang lại.
- Đề
ra chế độ tiêu xài hợp lý và giữ đúng nguyên tắc đã định. Đặt ra những
mục tiêu thiết thực trong một khoảng thời gian nhất định để đánh giá
được kết quả của mình. Cứ thế, tiếp tục giữ đúng lời hứa bằng những
hành động cụ thể.
Chịu trách nhiệm về những khó khăn tài chính mà mình đã gây ra.
|
Chương 4
Điều Thứ Tư
Làm Chủ Cảm Xúc
Chúng
ta thường có xu hướng ghi nhớ, khắc sâu trong lòng những phiền muộn
người khác gây cho mình và cảm thấy khó có thể nguôi quên. “Anh ấy làm
tôi rất đau buồn” hay “Cô ấy làm tôi thật sự bị tổn thương” là những
câu ta thường hay nói để giải thích cho những cảm giác tức giận, buồn
bực và thất vọng trong cuộc sống. Thật ra, những sự kiện diễn ra bên
ngoài chỉ là chất xúc tác mà thôi. Bản thân chúng ta mới là người quyết
định, chính ta là người đã chọn cho mình cách phản ứng ấy. Bạn không
phải là một cỗ máy để có thể luôn phản ứng rập khuôn một cách tự động
theo quy trình đã được lập sẵn mỗi khi được bật nút. Bạn hoàn toàn làm
chủ suy nghĩ của mình, hoàn toàn tự do chọn cách phản ứng phù hợp theo
ý mình. Cách bạn đánh giá và nhìn nhận sự việc sẽ quyết định cảm xúc
của bạn. Nếu bạn tiếp nhận một tình huống nào đó bằng thái độ giận dữ
và căng thẳng, bạn cũng sẽ mang tâm trạng u uất và nặng nề như thế. Còn
nếu bạn nhìn sự việc ở khía cạnh đơn giản, thấy được mặt tích cực trong
sự tiêu cực, bạn sẽ mang tâm trạng nhẹ nhàng và thoải mái hơn khi nghĩ
về nó. Ba điều đầu tiên mà tôi khuyên bạn luôn ghi nhớ là sống
thành thật, nói ra ước muốn của mình và giữ lời hứa sẽ làm thay đổi
cuộc sống của bạn một cách rõ rệt. Tuy nhiên, điều thứ tư này mới là
điều tạo nên phép màu thật sự. Ngay khi bạn thôi không còn trách cứ
người khác nữa, bạn có thể sẽ nhìn thực tế cuộc đời dưới một lăng kính
mới lạc quan hơn. Và như vậy, thay vì nói: “Anh ấy làm tôi đau buồn”,
bạn có thể dùng cách khác để diễn tả cảm xúc của mình: “Khi anh ấy hành
động như vậy, tôi đã nhớ lại những tình huống tương tự trước đây – tôi
đã luôn phản ứng lại bằng sự tức giận”. Khi nói được như vậy bạn đã
biết kiềm chế mình, tự làm chủ các cảm xúc của mình bằng việc nói thật.
Hãy thôi tự xem mình là nạn nhân của tất cả mọi chuyên xui rủi. Điều đó
không giúp gì cho bạn ngoài việc làm cho bạn càng cảm thấy đáng thương
và tuyệt vọng hơn mà thôi. Một khi bắt đầu chịu trách nhiệm về thái độ
của bản thân, bạn sẽ nhận ra rằng mình hoàn toàn có thể thay đổi bất cứ
cảm xúc tiêu cực nào đang diễn ra với mình. Bạn bè hay đồng nghiệp của
bạn có thể tỏ thái độ bất mãn hay phản ứng nóng nảy trước một tình
huống nào đó, bạn không nhất thiết phải hành động như họ. Chính bạn có
thể làm cho mình tức giận, buồn bực và cũng chính bạn có thể làm mình
vui vẻ, nhẹ nhàng. Những điều xảy đến với bạn chỉ là tác động của môi
trường bên ngoài, không có ý nghĩa quyết định – chính thái độ của bạn
mới có ý nghĩa quyết định thật sự. Chỉ có bạn mới làm chủ được thái độ
- từ đó làm chủ được cuộc đời mình mà thôi. Chọn cách sống cho mình
Trước việc thăng tiến của một người nào đó 10 người còn lại trong phòng
sẽ có 10 thái độ phản ứng khác nhau đối với sự việc ấy. Cảm xúc của mỗi
chúng ta được tạo ra dựa trên quá khứ của chính mình. Không ai có thể
đoán biết được suy nghĩ và cảm xúc của người khác, chúng ta chỉ có thể
nắm bắt được suy nghĩ và cảm xúc của chính mình mà thôi. Là con người,
chúng ta có khả năng chuyển tải suy nghĩ và cảm xúc của mình. Ví dụ
như, nếu bạn gặp một chuyện không vui, bạn có thể chọn phương án rút
kinh nghiệm và tìm cách quên đi nỗi buồn đó. Quả thật, trong mỗi hoàn
cảnh khác nhau chúng ta đều có thể có được niềm vui hoặc trở nên chín
chắn và từng trải hơn. Cứ suy nghĩ theo cách này thì sẽ chẳng bao giờ
bạn phải đánh mất điều gì trong cuộc sống. Khi bạn quyết định chọn niềm
vui thay cho nỗi buồn, sự lãng quên và tha thứ thay cho nỗi uất hận
ghim sâu trong lòng hoặc trở nên chín chắn hơn sau mỗi lần thất bại và
vấp ngã thì cuộc sống sẽ trở thành một cuộc phiêu lưu đầy những điều kỳ
thú đang chờ bạn chứ không phải là một cuộc chiến gian nan và đầy khổ
ải nữa. Khi đã xác định được thái độ đối với cuộc sống và hiểu
rằng những suy nghĩ, cảm xúc của bản thân hoàn toàn là do bạn quyết
định, bạn sẽ thấy thật dễ dàng để thay đổi mọi chuyện – làm cho cuộc
sống trở nên tốt hơn nhiều so với điều bạn từng mong đợi. Ngày mai rồi
sẽ trở nên tươi sáng hơn với những diễn tiến mà bạn có thể thấy được.
Bạn hoàn toàn có thể làm chủ số phận của mình và lèo lái nó đi theo
hướng mà bạn mong muốn nhất. Trong các buổi thuyết trình của
mình, tôi đã nói với mọi người rằng dù trước đây có thể họ đã từng là
“nạn nhân” của tình huống, giờ đây nếu muốn làm cho cuộc sống của mình
trở nên tốt đẹp hơn, họ vẫn có thể nhìn lại và rút ra bài học từ những
sự việc đó bằng những hành động cần thiết trong hiện tại. Tôi đã gợi ý
họ làm những điều sau đây:
HÀNH ĐỘNG NGAY!
- Viết ra giấy một sự việc xảy ra trong thời gian gần đây mà bạn cảm thấy mất tự chủ.
- Ghi lại cảm xúc tiêu cực của mình trong những tình huống đó (chẳng hạn như giận dữ, bẽ mặt, day dứt, buồn phiền, thất vọng…)
- Nhớ lại những ý nghĩ không vui trong tình huống ấy. Nói cách khác, bạn đã tự nhủ gì lúc ấy?
- Hồi tưởng lại toàn bộ câu chuyện như thể bạn đang xem lại các diễn tiến của một bộ phim trên màn ảnh vậy.
- Hãy viết và chọn cho mình những cách phản ứng khác. Bạn sẽ tự nhủ điều gì khi mang những cảm xúc hoàn toàn mới mẻ đó?
- Trong
tương lai, hãy hành xử theo cách mới trong những tình huống tương tự,
đừng đợi mọi chuyện xảy ra rồi mới tìm cách sửa chữa.
Hành động theo những gợi ý trên, bạn hoàn toàn có thể sẽ thoát ra được
cách hành xử của một cỗ máy đã được lập trình sẵn. Không những thế bạn
còn cảm thấy thoải mái hơn khi có đủ sức mạnh để làm chủ cảm xúc và
thái độ sống của mình. Dần dần bạn rồi sẽ thấy rằng những cảm xúc của
bản thân xuất phát từ chính những điều bạn mong muốn và tự nhủ hằng
ngày. Thật vậy, không phải những sự việc xảy đến với bạn mà chính lời
nhắn nhủ từ trong thâm tâm bạn mới thật sự tạo ra những cảm xúc tích
cực cho bạn mà thôi Hãy tự nhắc nhở mình: Tôi sẽ làm cho mọi việc đơn giản hơn khi tự làm chủ cảm xúc và thái độ sống của mình.
|
Chương 3
ĐIỀU THỨ BA
GIỮ LỜI HỨA
Bây giờ bạn đã quen nói lên sự thật và cũng rất nhạy bén và tinh ý
trong việc đề nghị sự giúp đỡ của người khác để đạt được điều mình mong
muốn khi biết họ sẽ sẵn lòng. Vậy thì hãy dùng những kỹ năng đó cho
điều thứ ba này: giữ lời hứa. Nếu bạn không chân thật, bạn không thể
nói ra những điều bạn thật sự cần hay mong muốn, vậy thì làm sao bạn có
thể đạt được thỏa thuận hay giữ lời với ai đó? Vậy chính bạn chứ không
phải ai khác, đã tự tạo thất bại cho mình đấy thôi! Hiểu rõ
những điều này xem như bạn đã được tiếp thêm động lực để có đủ tự tin
và sự mạnh dạn nói lên sự thạt với bất cứ ai và cả với chính bạn. Lời
hứa và các dự dịnh bao giờ cũng tuyệt vời nhưng nếu không thành thật về
khả năng thực hiện thì làm sao bạn có thể giữ được điều đã hứa? Nếu
không biết mở lời tìm sự trợ giúp khi cần thì chính bạn đã tự tạo thất
bại cho mình, và càng không thể giữ lời hứa và uy tín khi không thể
hoàn thành công việc và một số trọng trách do bạn đảm nhiệm. Bản chất của các thỏa thuận
Một khi tự cam kết với mình sẽ làm tất cả những gì có thể để đạt được
điều đã hứa thì bạn sẽ thường xuyên lưu tâm hơn khi có thỏa thuận nào
đó không hoàn thành. Ví dụ, khi hứa với bạn bè rằng bạn có mặt ở đó lúc
4g rưỡi nhưng bạn đã không đến đúng giờ mà 15 phút sau mới đến thì bạn
phải tự ghi nhớ rằng bạn đã không giữ được lời hứa lần này rồi. Xem như
bạn đã tạo ra một ổ gà nhỏ trên con đường lẽ ra sẽ rất bằng phẳng. Tính
kiên định trong trường hợp này xem ra có vẻ nhỏ nhặt nhưng nếu không
xem trọng những lời hứa nhỏ thì chắc chắn bạn sẽ khó mà đi hết con
đường đời của mình một cách bình an và suôn sẻ được. Luôn luôn
giữ đúng lời hứa sẽ giúp bạn tạo dựng được uy tín, niềm tin và cả sự
thuận hòa, vui vẻ. Sự nghi ngờ, bất hòa và suy giảm niềm tin đến theo
con đường ngược lại. Ở vị trí một người cha, tôi nhận thấy việc
dạy cho cô con gái Amber của mình hiểu điều này thật là rất đáng công.
Từ khi còn bé, cháu đã được chứng kiến việc tôi luôn giữ đúng lời hứa
và hiểu được ý nghĩa quan trọng của điều này. Và khi Amber hứa dọn dẹp
phòng mình nhưng lại không giữ đúng lời, tôi chỉ nhẹ nhàng nhắc cháu
nhớ rằng cháu đã không giữ được lời hứa của mình. Chưa bao giờ tôi tỏ
ra gay gắt hay la mắng cháu vì không tôn trọng lời đã hứa. Tôi chỉ giúp
cháu hiểu rõ ý nghĩa và tầm quan trọng của điều này – uy tín và danh dự
của cháu sẽ bị suy giảm ra sao trong mắt mọi người khi cứ là một người
thất hứa… Khi chúng ta không giữ đúng lời thì vô tình chúng ta
đã góp phần gây ra nỗi thất vọng và buồn nản cho những người đã từng
tin tưởng vào ta. Chính chúng ta đã tự dựng lên quanh mình các rào chắn
vô hình, mỗi lần thất hứa là một lần rào chắn được dựng lên. Niềm tin,
uy tín của chúng ta cũng vì thế mà suy giảm dần đi khi khoảng cách của
các rào chắn này ngày càng rộng ra. Nhiều cuộc tranh cãi, bất
đồng và cả kiện tụng xảy ra đều do việc không thực hiện đúng lời đã
hứa. Những thỏa thuận này đôi khi được gọi là hợp đồng và được soạn
thành văn bản rõ ràng, sau khi bàn thảo và nhất trí hai bên đối tác
thường cùng ký kết với nhau để xác nhận điều đã cam kết. Những thỏa
thuận giữa đôi bên có thể được thể hiện rõ ràng, chi tiết hoặc đơn giản
chỉ là hàm ý mà thôi. Yếu tố tin tưởng
Vì sự thỏa thuận thường dựa trên cơ sở là niềm tin vào người kia, vì
vậy khi những thỏa thuận không được thực hiện đúng thì mọi người thường
có cảm giác mình không được tôn trọng hoặc thậm chí là bị phản bội. Khi
không giữ lời, bạn sẽ gây cho người khác những cảm xúc thường gặp như
tức giận, buồn phiền, sợ hãi, oán giận hay thậm chí là một cơn thịnh nộ
thật sự. Thế thì tại sao bạn lại muốn đưa mình ra lãnh nhận những cảm
xúc chẳng lấy gì làm dễ chịu ấy? Khi thấy được mối liên hệ giữa việc
không giữ lời với những cảm xúc tiêu cực này bạn sẽ cảm thấy thôi thúc
phải tạo ra những mối quan hệ hòa nhã trong cuộc sống bằng cách tôn
trọng những điều mình đã hứa với mọi người. Ngay khi biết mình
không thể thực hiện đúng được những gì đã thỏa thuận thì bạn phải báo
cho người kia biết ngay và bàn bạc lại. Nên làm như vậy càng sớm càng
tốt ngay khi biết rằng mình không thể làm gì được những gì đã nói. Việc
liên lạc trong tình huống này có ý nghĩa quan trọng không kém so với
những cuộc hẹn vì công việc hay buổi phỏng vấn xin việc tại các công
ty. Có một câu nói tuy rất cũ nhưng vẫn đúng cho đến bây giờ, đó là:
“Bạn không bao giờ có cơ hội thứ hai để tạo lại ấn tượng ban đầu”.
HÀNH ĐỘNG NGAY!
Dưới đây là những hành động đơn giản giúp bạn ghi nhớ điều quan trọng thứ ba này. Tập trung vào những lời hứa đơn giản, như hứa gặp ai đó vào giờ đã hẹn.
- Luôn cố gắng đến đúng giờ. (Những lý do vì rề rà, không khẩn trương đều không thể chấp nhận được).
- Liên lạc với người ấy ngay nếu bạn không thể đến được và hẹn gặp lại vào dịp khác.
-
Dự tính trước những bất trắc mà bạn có thể gặp phải. Nếu biết trước là
sẽ kẹt xe thì tốt nhất là nên đi sớm. Thậm chí đôi khi đã dự trù là sẽ
bị kẹt xe và đi sớm hơn bình thường rồi vẫn có khả năng bạn sẽ gặp phải
những trở ngại khác làm bạn không thể đến nơi đúng hẹn như đã hứa.
Trong trường hợp này cũng nên gọi điện báo cho người kia biết.
Mọi người sẽ trân trọng sự thành thật của bạn và sự nôn nóng, bực bội
nếu có vì thế cũng tự nhiên tan biến hoặc dịu lại. chỉ một cuộc gọi
thôi nhưng có ý nghĩa rất quan trọng – nó chứng tỏ cho mọi người thấy
bạn đã rất tôn trọng họ và bạn biết rằng thời gian của họ cũng quý như
của bạn vậy. Và dĩ nhiên khi đối đãi ai đó bằng sự tôn trọng, bạn cũng
sẽ nhận được sự tôn trọng của họ.
Khi hoàn cảnh thay đổi
Khi đã bắt đầu quen với việc tôn trọng và giữ đúng lời hứa thì những
khi không thực hiện được bạn sẽ có cảm giác khó chịu, bất an, bức rứt
không tả được như thể bên trong người bạn đang có kiến bò vậy. Một tâm
trạng chẳng thoải mái chút nào phải không? Vậy thì hãy nghĩ mà xem, tâm
trạng của người bị bạn cho “leo cây” sẽ còn khó chịu và bực bộc đến mức
nào. Tuy nhiên, rất may là bạn có thể tránh được những tình huống khó
xử đó. Ngay khi lường trước được mình khó có thể thực hiện đúng những
gì mình đã nói thì hãy liên lạc hay bàn bạc lại với người kia. Mọi tình
huống đều có thể thay đổi và ai cũng hiểu được đó là điều bình thường
của cuộc sống. Khi có sự cố xảy ra khiến bạn không thể giữ được những
gì đã hứa, thì điều cần thiết và đáng quý nhất lúc ấy là thông báo cho
người kia biết trước và cố đưa ra một giải pháp khác có thể làm hài
lòng những người cùng tham gia. Uy tín của một người không chỉ
tạo dựng từ một hành động mà thôi, chính những chuỗi hành xử và nỗ lực
nối tiếp nhau của bạn đã tạo nên uy tín cho mình. Đừng bao giờ đánh giá
thấp uy tín mà bạn có thể gầy dựng được từ những việc nhỏ nhặt như giữ
đúng lời hứa. Hãy tự nhắc mình: Tôi đang làm cho mọi chuyện trở nên đơn giản hơn khi giữ đúng lời hứa.
|
Chương 2
ĐIỀU THỨ HAI
THỂ HIỆN ƯỚC MUỐN
Bạn sẽ luôn nhận được những điều tốt đẹp từ việc nói đúng sự thật bằng
cách ghi nhớ điều quan trọng thứ 2 này: hãy yêu cầu những gì bạn muốn.
Ví dụ như, tại bàn ăn, bạn có thể nhờ ai đó bằng câu nói nhẹ nhàng,
lịch sự như: “Anh vui lòng đưa giúp tôi hũ tiêu” mà không hề cảm thấy
có lỗi hay thấy mình đang lợi dụng người khác. Lời đề nghị trên thật dễ
dàng đúng không? Vậy thì tại sao rất nhiều người trong chúng ta thường
lưỡng lự khi muốn nhờ ai đó xoa bóp hai vai trong lúc sự nhức mỏi dai
dẳng khiến cả phần thân trên của bạn gần như tê cứng? Sự thật là, bạn
sẽ luôn nhận được những gì mình muốn nếu chịu cất lời hơn là cứ câm
lặng chịu đựng trong đau đớn. Thành thật nói lên những gì bạn muốn là
một dấu hiệu cho thấy bạn biết yêu và quý trọng bản thân mình và điều
này sẽ làm thay đổi cuộc sống của bạn. Dĩ nhiên trước khi nói
bạn cần phải biết rõ mình muốn gì. Điều đáng buồn là nhiều người sống
gần hết cuộc đời mà không thật sự biết rõ mình muốn gì, họ chỉ biết
rằng mình không có được điều mình muốn mà thôi. Ví dụ, nếu chỉ đơn giản
nói rằng: “Tôi muốn có một công việc tốt hơn” thì thật là quá chung
chung. Bạn cần phải cụ thể hơn ước muốn của mình. Bạn muốn mức lương
của mình là bao nhiêu? Thời gian làm việc ra sao? Quản lý của bạn là
người thế nào? Càng vạch rõ chi tiết cụ thể, bạn càng có nhiều khả năng
đạt được những điều mình muốn. Tôi có quen một bà mẹ sống một
mình với hai câu con trai đang tuổi lớn. Chị chẳng bao giờ bắt chúng
làm việc nhà mà tự tay làm lấy tất cả. Nấu nướng, rửa chén, trông coi
và dọn dẹp nhà cửa, đến cuối ngày thì chị gần như mệt mỏi đến rã rời.
Một buổi chiều nọ, khi tôi đến thăm, chị đang chuẩn bị lau chùi cửa sổ
trong khi hai câu quý tử đang ở trên lầu chơi điện tử. Tôi hỏi chị:
“Này Jane, sao chị không bảo hai cậu con trai làm giúp chị việc này”.
“Ồ, chúng nó đang chơi điện tử ở trên nhà, thôi cứ để tôi tự làm cũng
được mà!”. Tôi không hiểu chị quá bảo bọc chúng hay không muốn làm
phiền các con. Không chịu được cảnh ấy nên tôi nói với hai cậu bé rằng:
“Mẹ các cháu làm việc nhà nhiều đã mệt lắm rồi, giờ còn phải lau chùi
cửa sổ nữa. Sao các cháu không xuống nhà và giúp mẹ việc này nhỉ?”. Hai
cậu bé lao ngay xuống cầu thang và hí hửng bắt tay vào việc. Chúng vừa
làm vừa cười đùa với nhau vui vẻ, chẳng mấy chốc các cửa sổ đã sạch
bóng. Chúng thật sự thấy vui khi được giúp mẹ, còn tôi thì rất ngạc
nhiên khi biết rằng Jane chưa bao giờ có ý nghĩ nhờ vả các con mình
trong bất cứ chuyện gì. Sau lần chứng kiến niềm vui thích của
bọn tre vì có dịp được giúp đỡ mẹ, tôi nhận ra rằng Jane đã thật sự làm
cho bọn trẻ được vui khi cho chúng có cơ hội được giúp đỡ mẹ.
Việc thể hiện những điều bạn muốn không chỉ bằng cách nói thẳng với mọi
người, bạn còn có thể diễn đạt nó bằng sự tĩnh lặng. Mỗi sáng thức dậy,
trước khi bắt đầu một ngày mới, Jane thường để tâm trí tĩnh lặng và
nghĩ về những việc diễn ra trong ngày theo như ý mình. Chị tưởng tượng
đến niềm vui thích, hồ hởi khi các con được phụ mẹ làm việc nhà. Chị
cũng nghĩ đến thái độ và cách mà mình sẽ đối đầu với chúng – một bầu
không khí chan hòa, đầy ắp tình yêu thương xen lẫn sự vui thích, hóm
hỉnh. Chị cầu nguyện cho mình và các con luôn được bình an, sống gắn bó
và thương yêu nhau hơn. Cầu nguyện, tĩnh tại, tưởng tượng và
tự đề nghị đều là những hình thức diễn đạt điều bạn muốn. Và bí quyết
để đạt được những điều bạn muốn là sự kiên trì. Không đưa ra những đòi
hỏi quá cao, cũng không nên gò bó trong khuôn khổ hạn hẹp – điều cần
thiết là hiểu rõ được mà bản thân bạn thật sự mong muốn và tập trung
vào đó. Và trên hết là chân thành nói ra những điều mong muốn ước đó
của bạn. Đừng tự dằn vặt mình vì thiếu kiên nhẫn, cũng đừng để cho hạnh
phúc vuột khỏi tay mình vì tính e ngại hay nhút nhát. Đơn giản hiểu rõ
ước muốn của mình và tìm cách thể hiện nó. Đây là bước đầu tiên trong
con đường đạt được ước mơ. Bạn thường chào đón một ngày mới của mình
như thế nào? Mỗi sáng sớm, nên nhớ dành một khoảng thời gian tĩnh lặng
khi thức giấc để nghĩ về niềm vui, sự bình yên và những điều bạn mong
muốn làm trước khi bắt tay vào mọi việc. Trong bốn điều cần
nhớ thỉ điều thứ hai này có vẻ đơn giản vì nó quá rõ rang. Tuy nhiên,
trong một số tình huống tế nhị chúng ta gần như hoàn toàn bỏ qua việc
này. Một số phụ nữ rất muốn được chồng bày tỏ những cử chỉ yêu thương
như sự vuốt ve âu yếm nhưng lại chẳng bao giờ dám nói ra điều này.
Không có lý do gì khiến bạn phải ngạy ngùng, e thẹn. Điều bạn cần làm
là thể hiện cho người thân hiểu điều mình mong muốn. Những câu nói đơn
giản như: “Em rất thích khi được anh âu yếm như thế!” sẽ mang lại kết
quả nhiều khi còn hơn cả sự mong đợi. Đừng đánh giá thấp sức mạnh của
sự bày tỏ, nói lên điều mình mong muốn là bước quan trọng để bạn có
được điều đó. Nhiều người chỉ vì lo sợ những yêu cầu của mình sẽ không được đáp ứng mà chẳng bao giờ dám bày tỏ.
HÀNH ĐỘNG NGAY! Hãy thử bày tỏ vài ước muốn bằng cách nhờ người khác giúp đỡ hay hướng dẫn cho bạn. Thử hành động theo các gợi ý sau đây:
Nhờ ai đó giúp bạn rửa xe, sơn lại hàng rào hay hướng dẫn bạn cách thực hiện một buổi thuyết trình.
Ghi nhận sự giúp đỡ của mọi người.
Mỗi khi nhờ ai đó giúp bạn cam thấy thế nào:
- Bạn có thấy lo lắng không? - Bạn có nghĩ mình sẽ bị từ chối khi ngỏ lời không? - - Bạn có thấy việc mình nhờ làm là không đáng hay không? - Bạn có thấy biết ơn và trân trọng sự giúp đỡ của họ hay không?
Nếu bị từ chối:
Cứ tiếp tục như vậy với những yêu cầu đơn giản cho đến khi bạn cảm thấy
hoàn toàn thoải mái và không lo ngại khi thể hiện điều mình muốn.
Hãy thử nhờ ai đó làm giúp bạn một điều đơn giản bắt đầu ngay từ ngày hôm nay.
Nếu trước đây bạn không quen với việc nhờ vả thì có thể bạn sẽ cần một
thời gian để thử và tiếp nhận chúng cho đến khi bạn có thể tự mình nói
lên những lời đề nghị này một cách thoải mái và tự nhiên nhất. Những
điều này tuy nhỏ nhặt nhưng chắc chắn sẽ làm cho cuộc sống của bạn trở
nên thoải mái và dễ dàng hơn. Hãy tự nhắc mình: Tôi đang làm cho mọi chuyện đơn giản hơn khi nói ra những điều mình muốn.
|
Chương 1
ĐIỀU THỨ NHẤT
NÓI LÊN SỰ THẬT
4 ĐIỀU ĐƠN GIẢN + 7 THÀNH TỐ
Ý TƯỞNG CÓ SỨC MẠNH DIỆU KỲ Hãy Để Mọi Chuyện Đơn Giản
được hình thành từ 11 ý tưởng. Bốn ý tưởng đầu tiên được giới thiệu
trong bốn chương ngay sau đây là những điều đơn giản cần phải ghi nhớ.
Sau đó sẽ là bảy thành tố giúp làm cho cuộc sống của bạn trở nên khác
biệt và tươi đẹp hơn. Bốn điều đơn giản trên kết hợp với bảy thành tố
sẽ cho ra mười một ý tưởng hành động mà bạn có thể khởi đầu ngay nếu
thật sự muốn làm cho cuộc sống của mình trở nên có ý nghĩa hơn. Mười
một ý tưởng đơn giản nhưng có sức mạnh diệu kỳ này có thể tạo ra sự
thay đổi sâu sắc trong những chuỗi sự kiện diễn ra hàng ngày trong cuộc
sống của bạn. Hãy cùng tôi đặt bước vào cuộc hành trình khám
phá những ý tưởng có sức mạnh kỳ diệu này để nhận ra rằng cuộc sống sẽ
dễ dàng trôi chảy hơn nếu ta để nó diễn ra tự nhiên như bản chất thật
vốn có của mình.
NÓI LÊN SỰ THẬT
Nói lên sự thật không chỉ đơn giản là một hành vi xã hội đúng đắn. Khi
xem việc nói thật là một trách nhiệm đối với bản thân thì có nghĩa là
bạn đã cam kết với một quyền lực tối thượng, đó là Sự Thật. Khi mở rộng
lòng tâm sự với ai đó về những vui buồn, hạnh phúc những ngày qua hay
những điều bạn đã trải nghiệm trong đời bằng sự chân thành của con tim
thì đó chính là lúc bạn đang nói lên sự thật bằng tiếng lòng của mình.
Cần phải nói bằng sự thành thật. Những lúc ngồi đùa giỡn, tán gẫu với
bạn bè hay ai đó thì lại không nhất thiết phải nói toàn sự thật. Tuy
nhiên, có sự khác biệt rất lớn giữa giả dối và lời nói dối vô hại. Ngôn
từ có sức mạnh rất lớn và bạn phải luôn cẩn thận để biết lúc nào thì
nên nói thật và lúc nào thì những điều mình truyền đạt không làm tổn
thương đến người khác. Hãy nói lên những điều bạn cảm nhận
được bằng sự thành thật của trái tim mình, những điều bạn nói rồi sẽ
mang bạn đến gần với mọi người hơn. Mối thâm tình ngày càng sâu sắc này
là tấm gương phản chiếu tình yêu thương, là kết quả của niềm tin tưởng
gặt hái được từ hạt mầm của sự thành thật. Trong cuộc đời mỗi người,
không có gì vui hơn khi có bên mình những người bạn thành thật và chân
thành, sẵn lòng lắng nghe bạn và nói cho bạn những điều họ cảm nhận
bằng tiếng nói con tim. Chính những điều này làm cho bạn cảm thấy cuộc
đời mình ấm áp hơn, ý nghĩa hơn và cũng hạnh phúc hơn.
Hãy luôn nói thật và sống bằng sự chân thành của trái tim.
Khi đã có thói quen kiểm soát những gì mình nói sẽ nhận ra rằng khi nói
đúng sự thật bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, thanh thản trong lòng hơn và mối
quan hệ với những người khác cũng trở nên thân thiết hơn. Mọi người sẽ
nhận ra sự chân thật của bạn rồi trong mắt mọi người bạn sẽ là một
người đáng tin cậy. Khi được mọi người tôn trọng và tin tưởng, bạn cũng
sẽ có khuynh hướng tôn trọng và tin tưởng người khác một cách dễ dàng
hơn; từ đó mọi sự kiện trong đời sống cũng trở nên tốt đẹp hơn. Từ xa
xưa, việc nói lên sự thật đã luôn được đề cao và quyền lực của nó cũng
đã được khẳng định từ ngàn năm qua. Khi đã là đồng minh với sự thật thì
lòng tự trọng của bạn cũng sẽ tăng lên và bạn sẽ nhận ra sự tôn trọng
của người khác dành cho mình qua cách cư xử của họ đối với bạn.
Khoác lác tức là bạn không còn nói đúng sự thật nữa, thêm thắt vào câu
chuyện mình đang kể cũng có nghĩa bạn đã không kể đúng bản chất của sự
việc. Mọi người thường bỏ qua một lời nói dối vô hại và không nhận ra
rằng đây là một lời nói không thành thật. Người ta có thể hoàn toàn nói
đúng sự thật mà vẫn không gây tổn thương đến người khác thay vì phải
tìm một lời nói dối để làm vui lòng người nghe. Chẳng hạn như, bạn có
thể thay câu: “Cô ấy có khuôn mặt xấu qua!” bằng cách nói tế nhị hơn:
“Cô ấy có khuôn mặt không được dễ nhìn lắm!”. Lấy lại uy tín của mình
Tôi đã từng nghe nhiều người khi trò chuyện cứ thêm thắt vào hoặc nói
quá lên đến mức thành ra nói dối trắng trợn. Mọi người thường gọi loại
người này bằng từ “nói xạo” và dĩ nhiên là uy tín của những người này
cũng bị suy giảm trong mắt mọi người. Nếu bạn cũng giống loại người
trên thì hãy nhớ rằng hành động như vậy tức là bạn đang tự hạ thấp uy
tín của mình một cách nghiêm trọng đấy. Nhưng một điều rất buồn cười là
nhiều người là nhiều người lại nói dối kiểu này chỉ với mục đích là để
gây ấn tượng. Nhưng dĩ nhiên, vấn đề là những điều được đơm đặt thêm
kia cũng chỉ được hiểu đúng bản chất của nó, là sự cường điệu hóa thôi,
chứ không hề gây ấn tượng nào tốt hơn cả, mà ngược lại còn hạ thấp giá
trị của người nói trong mắt người nghe. Trong những trường hợp như vậy,
bạn có thể làm rõ vấn đề bằng cách thẳng thắn hỏi người đang nói một
câu đơn giản rằng: “Có chắc những gì anh đang nói là đúng sự thật
không?” Nói lên sự thật sẽ giúp bạn cảm thấy thanh thản hơn so
với việc làm tổn hại đến sự trung thực của chính mình. Điều này cũng sẽ
mang lại cho bạn nhiều sự ngạc nhiên khi bạn nhận ra hình ảnh của mình
trong mắt mọi người đã trở nên tốt đẹp và đáng trân trọng hơn.
HÀNH ĐỘNG NGAY! Hành động đơn giản dưới đây sẽ đảm bảo những gì bạn sắp nói là đúng sự thật.
- Kiểm soát và hiểu những điều sắp nói.
- Nhận biết khi không nói đúng sự thật.
- Nhắc nhỡ mình khi đi lệch khỏi con đường xây dựng uy tín bằng cách nói thật.
Nhắc nhở
mình (nếu có thể) bằng cách tự nói ra những câu đại loại như: “Thật ra
thì câu chuyện này không hoàn toàn như vậy, sự thật thì nó phải thế này
này…”
Hãy thử làm như vậy rồi bạn sẽ thấy mọi người sẽ tồn trọng bạn hơn khi chứng kiến bạn tự thú nhận sự thật.
|
Hãy để mọi chuyện đơn giản!!!
Nếu trong cuộc sống, bạn luôn cảm thấy chán nản, căng thẳng và trống
vắng, thì có lẽ bạn đã thiếu đi điều quan trọng nhất - tố chất cần
thiết để làm nên một cuộc sống tươi đẹp.”Hãy để mọi chuyện đơn giản”
là một phương thức giúp bạn nhìn lại cuộc đời mình từ đó nhận ra những
điều còn thiếu sót để có được một cuộc sống như bạn từng ước mơ - hạnh
phúc, vui vẻ và tràn đầy ý nghĩa.
Hãy để mọi chuyện đơn giản bằng việc thực hiện 8 điều sau.
Điều thứ nhất:
Tự nhắc nhở mình: Mọi chuyện sẽ đơn giản hơn nếu tôi nói đúng sự thật
Nói lên sự thật giúp bạn cảm thấy thanh thản hơn so với việc làm tổn
hại đến sự trung thực của chính mình. Điều này cũng sẽ mang lại cho bạn
nhiều sự ngạc nhiên khi bạn nhận ra hình ảnh của mình trong mắt mọi
ngườiđã trở nên tốt đẹp và đáng trân trọng hơn.
Điều thứ Hai: Tôi đang để mọi chuyện đơn giản bằng việc thể hiện ra những điều mình muốn.
Thành thật nói lên những gì bạn muốn hơn là một dấu hiệu cho thấy bạn
yêu và quý trọng bản thân mình và điều này sẽ làm thay đổi cuộc sống
của bạn. Ví dụ như tại sao chúng ta lại lưỡng lự khi nhờ ai đó xoa bóp
đôi vai của mình trong lúc sự nhức mỏi dai dẳng khiến cả phần thân trên
của bạn gần như tê cứng? Sự thật là, bạn sẽ nhận được những gì mình
muốn nếu chịu cất lời hơn là cứ câm lặng chịu đựng trong đau đớn.
Điều thứ ba: Giữ đúng lời hứa
Uy tín của một người không chỉ được tạo dựng từ một hành động mà thôi,
chính những chuỗi hành xử và nỗ lực nối tiếp nhau của bạn đã tạo nên uy
tín cho mình. Đừng bao giờ đánh giá thấp uy tín mà bạn có thể gây dựng
được từ những việc nhỏ nhặt như giữ đúng lời hứa.
Điều thứ tư: Làm chủ cảm xúc và thái độ sống của mình
Bạn bè hay đồng nghiệp của bạn có thể tỏ thái độ bất mãn hay phản ứng
nóng nảy trước một tình huống nào đó, bạn không nhất thiết phải hành
động như họ. Chính bạn có thể làm cho mình tức giận, buồn bực và chính
bạn có thể khiến mình vui vẻ, nhẹ nhàng. Những điều xảy đến với bạn chỉ
là tác động của môi trường bên ngoài, không có ý nghĩa quyết định –
chính thái độ của bạn mới có ý nghiã quyết định thật sự. Chỉ có bạn mới
làm chủ được thái độ - từ đó làm chủ được cuộc đời mình mà thôi.
Điều thứ năm: Ổn định tài chính của mình
Hãy suy nghĩ về vấn đề ổn định tài chính trong cuộc sống của bạn bằng
việc: Đánh giá đúng tình hình tài chính của mình, đề ra chế độ tiêu xài
hợp lý và giữ đúng nguyên tắc đã định; nói ra những mong muốn của bạn
về mặt tài chính và chịu trách nhiệm về những khó khăn về tài chính mà
mình đã gây ra.
Điều thứ sáu: Tạo dựng nguồn cảm xúc cho mình.
Biết tạo ra những điều mới mẻ để thêm vào cuộc sống những cảm xúc tích
cực hơn. Một số kiếm niềm vui cho mình bằng sự phục vụ tận tuỵ cống
hiến cho người khác. Nếu cũng nằm trong số những người này, bạn hãy thử
tận hưởng niềm vui khi phục vụ cho chính bản thân mình.
Điều thứ 7: Đề cao giá trị bản thân.
Bạn có thể phát huy các giá trị của bản thân bằng cách lập ra một danh
sách liệt kê chi tiết những nét tiêu biểu, phẩm chất và cá tính của
mình mà bạn cho là ưu điểm.
Đây không phải chỉ là một dạng bài tập về sự khiêm tốn đâu, hãy nhắc nhở mình như vậy.
Điều thứ 8: Giàu lòng trắc ẩn
Nếu bạn không có tình yêu thì tất cả mọi thứ bạn có đều không có ý
nghĩa gì. Hãy luôn tự nhủ mình rằng “Mình đã làm được một việc tốt”.
|
Ngoài
trời đang có mưa phùn, gió thổi mạnh làm người ta thấy lạnh buốt. Vậy
mà anh cảm thấy lòng mình như có nắng, và anh thấy ấm áp vô cùng. Bởi
em là tia nắng trong lòng anh, và chỉ có em mới đủ sức sưởi ấm tâm hồn
anh. Cô bé ạ! Anh sẽ gọi em như thế để em thật nhỏ bé trong vòng tay anh, anh to lớn hơn một chút để che chở cho em trong suốt quãng đời sau này.
Hôm
nay là ngày kỉ niệm hai năm mình quen nhau. Hai năm với bao sóng gió,
bao nỗi buồn và nước mắt. Hai năm để anh biết người con gái anh yêu
đáng trân trọng như thế nào. Và anh nhớ về chuyện tình của chúng mình…
Có lẽ sinh ra trong một gia đình gia giáo và nề nếp, trong anh phần nào hình thành những suy nghĩ hơi “cổ hủ” và “gia trưởng”.
Anh không cho phép em gái mình có người yêu khi nó chưa đủ 22 tuổi. Vì
khi chưa đủ tuổi đó suy nghĩ chưa chín chắn và vẫn còn nông nỗi. Ngay
cả khi có một bạn nam nào gọi điện đến nhà, anh cũng tra hỏi cho rõ đó
là ai. Có thể khái niệm tình yêu của mỗi người mỗi khác, em nhỉ?
|
Ảnh minh họa: Blog tác giả (st) |
Em,
một người điển hình của dạng con gái bình thường nhất anh từng gặp. Em
không đẹp, nhưng em có nụ cười tươi tắn và rất duyên. Em không sành
điệu bởi lẽ em luôn tạo cho mình một vẻ đẹp giản dị và dịu dàng. Gia
đình em không giàu để em có xe xịn, điện thoại xịn, hay có thói quen đi
shopping như bao cô gái thời nay. Em luôn là trò giỏi. Và tất nhiên,
99% người biết và hiểu em đều đánh giá em là một người con ngoan, một
người bạn tốt, còn 1% còn lại ganh tỵ với em.
Em
là con gái duy nhất của ba mẹ. Anh tưởng em sẽ rất tiểu thư và chẳng
biết làm việc gì. Biết không cô bé, em luôn đi ngược với mọi suy nghĩ
của anh. Em thường tự làm mọi việc, và em mạnh mẽ. Em sẵn sàng cầm dao
dưới trời trưa nắng để làm cỏ cùng các bạn. Em tình nguyện đi dạy kèm
cho những trẻ em đường phố. Em đi làm thêm để tự có tiền dành cho sở
thích của mình. Em luôn làm cho người khác phải tò mò về mình. Em là
thế, đơn giản và đầy bí ẩn.
Người
ta thường bảo, có những sự tình cờ làm nên điều kỳ diệu. Anh không tin
vào điều đó. Nhưng bây giờ anh tin, bởi vì anh đã gặp điều kỳ diệu cho
riêng mình. Đó là em.
Chúng
ta hợp nhau, đồng cảm cùng nhau, anh rất vui vì điều đó. Và sẽ không có
vấn đề gì xảy ra, nếu em không nói cho anh về sự thật đáng buồn ấy.
Sự thật em đã là của người khác trước khi là của anh.
Sự thật em từng yêu và tin nhầm người.
Sự thật em buồn vì những gì đã xảy ra.
Anh rơi vào sự thất vọng. Anh tưởng em hồn nhiên và thánh thiện, em trong sáng là thế… có lẽ nào. Anh cảm thấy đau bên phía ngực trái.
Cảm giác lúc đó khó chịu lắm em ạ. Mọi hi vọng về một tương lai tươi
sáng của anh đều sụp đổ. Anh như người bị mộng du. Anh tiếc vì mình
nhìn nhầm người.
- Sao em lại nói với anh điều đó?
- Vì em tin tưởng anh.
- Em có thể không nói ra mà.
- Bởi anh đã hỏi em. Và nếu anh không hỏi, đến một ngày em cũng sẽ nói ra.
- Em không sợ anh khinh thường em à?
- Em sợ, nhưng sợ anh sẽ buồn nhiều. Em muốn anh và em cùng đối mặt với nó. Nếu sợ anh khinh thường, em đã không bao giờ nói
- Em có thể nói dối anh!
- Anh và em đều là những người không thích nói dối. Và em chưa từng nghĩ sẽ giấu anh điều gì.
- Em không sợ mất anh à?
- Nếu anh để mất em, đó là mất mát lớn trong cuộc đời anh.
Đàn
ông là ích kỉ phải không em? Đàn ông cho phép mình chơi bời, chứ không
cho phép người mình yêu làm vậy. Đàn ông cho phép mình nhậu say, chứ
không hề muốn người mình yêu quá chén. Đàn ông cho phép đời mình có
nhiều người đàn bà, nhưng không chấp nhận được người mình yêu là của người khác. Anh là đàn ông, và anh ích kỉ. Anh thương cho quá khứ đau buồn của em.
Anh
cố trốn chạy khỏi sự thật ấy. Anh thấy đời thật bất công và anh không
đáng phải bị như thế. Anh hằn học, nóng nảy, và công việc bê trễ. Lúc
ấy, anh thiếu tỉnh táo em à!
|
Anh cố trốn khỏi sự thật ấy ... - Ảnh minh họa: PurpleMetzli |
“Anh !
Vậy
là em đã nói ra được điều đó. Em buồn nhưng em thấy rất thanh thản
trong lòng. Ít ra em đã không nói dối anh bất cứ điều gì
...
Đọc thêm »
|
- mở chương trình Backup bằng 2 cách: dòng lệnh ntbackup, mở program > system tools\backup - mở Advanced Mode. - Backup System State (bao gồm các dịch vụ hệ thống ban đầu của Win như : boot files, AD, Registry,..) - Chọn Restore nhưng ko thực hiện được khi AD đang mở và cho hướng dẫn phải Restore trong môi trường Directory Services Restore Mode. - Khởi động máy bấm F8, vào môi trường DS Restore Mode, và Restore lại System State. - tiến trình backup và restore System State đã xong và khởi động máy lại. - Tạo thư mục Data trong ổ C, tạo 4 file text trong thư mục Data: t1, t2, t3, t4. - mở các file t1, t2, t3, t4 và nhập kí tự 11111 ở hàng thứ 1. - Mở Backup và chọn thư mục Data để Backup, nhìn thấy đường dẫn thư mục lưu file Backup, chọn Start Backup. - mở Advanced trong cửa sổ Backup Job Information để xem có 5 kiểu Backup. - mở thư mục Data và nhìn thấy thuộc tính của các file là A. - tìm hiểu 5 kiểu Backup và các thuộc tính file trong tài liệu 70-290 - Tiếp tục Backup theo chiến lược N - I. - Backup kiểu Normal để backup toàn bộ dữ liệu, và sau đó Backup kiểu Incremental (xóa A sau khi xong) để backup chỉ những dữ liệu có thay đổi. - Lưu ý quan trọng là trước khi Restore phải vào Options, thẻ Restore để chọn tùy chọn Always replace the file on my computer, như vậy sẽ Restore chép đè lên file có trong máy (đó là mục đích Restore mà). - Restore lại phải theo thứ tự đã Backup, đầu tiên phải Restore file backup kiểu Normal cho đầy đủ, rồi tiếp tục Restore file backup kiểu Incremental cho những thay đổi của file (nhớ phải theo thứ tự).
------------------------------------------
- Thực hiện ví dụ làm Backup cho công ty có nhu cầu là: mỗi tuần Backup một lần cho đến hết 1 năm - nếu mất dữ liệu ngày nào trong tuần thì phải phục hồi được đầy đủ dữ liệu ngày hôm trước. - Phải Backup Data và System State. - Đặt ra chiến lược Backup Data là Backup N - I: Backup kiểu Normal vào ngày thứ 6, và Backup kiểu Incremental vào ngày thứ 2, thứ 3, thứ 4, thứ 5. Và thực hiện Backup vào lúc 22h mỗi ngày. (Cty làm việc từ thứ 2 đến thứ 6). Khi thực hiện Backup phải dùng user thuộc nhóm Backup có quyền truy cập và có password ko hết hạn. - Đầu tiên vào ntbackup, cửa sổ Backup Utility, chọn thẻ Schedule Jobs, và đặt lịch Backup kiểu Normal vào ngày thứ 6 hàng tuần. - Tiếp tục đặt lịch Backup kiểu Incremental vào các ngày thứ 2, thứ 3, thứ 4, thứ 5 hàng tuần. - Đặt ra chiến lược Backup System State là trong 1 tháng: Backup kiểu Normal vào ngày thứ 14 và Backup kiểu Incremental vào ngày thứ 28. - Khi Restore phục hồi từ ngày thứ 14 đến 28: chỉ cần Backup lại file Backup vào ngày thứ 14. - Khi Restore phục hồi từ ngày thứ 28 đến 14: phải Backup file backup kiểu Normail ngày thứ 14 tháng trước, và sau đó phục hồi file backup ngày thứ 28.
------------------------------------------
Kiểu Normal: là kiểu backup tất cả file. Kiểu Incremental: là kiểu backup file có thuộc tính A, và sau khi backup thì xóa thuộc tính A đi. Kiểu Differential: là kiểu backup file có thuộc tính A, và sau khi backup thì ko xóa thuộc tính A.
Thuộc tính A: thuộc tính A của file sẽ có: khi file này là file tạo mới hoặc file có thay đổi nội dung.
Chiến lược Backup N - I cho cty có ít dung lượng để lưu trữ. Khi Restore phục hồi phải từng file và theo thứ tự Chiến lược Backup N - D cho cty có nhiều dung lượng để lưu trữ. Khi Restore phục hồi chỉ cần phục hồi file cuối cùng vừa backup
Backup And Restore 00 - 40
|
- Thư điện tử lâu đời hơn blog, tin nhắn di động, thậm chí cả Internet. Tại sao nhiều người vẫn sử dụng email không đúng cách?
Dưới
đây là 15 quy tắc gồm những lời khuyên và mẹo giúp bạn sử dụng email
đúng cách, hiệu quả và kiểm soát tốt nhất ứng dụng này.
1/ Có một địa chỉ email lâu dài
Thay
đổi địa chỉ email cũng phiền phức như đổi số di động, khiến cho bạn bè
phải vất vả cập nhật lại sổ địa chỉ. Thay đổi địa chỉ email chủ yếu là
do công việc thay đổi (với địa chỉ email do cơ quan cấp) hoặc do nhà
cung cấp dịch vụ trục trặc (ngừng dịch vụ hoặc phá sản).
Bạn
có thể giảm thiểu khả năng phải thay đổi địa chỉ email bằng cách chọn
nhà cung cấp bạn tin tưởng họ sẽ tồn tại lâu dài. Gmail, Yahoo, Hotmail
hay AOL là những lựa chọn có thể tin cậy.
Cách
duy nhất để đảm bảo địa chỉ email thực sự lâu dài là phải kiểm soát
được nó. Có nghĩa là bạn phải đăng ký một tên miền và mua dịch vụ email
đi kèm với tên miền đó. Nếu bạn muốn có một địa chỉ email gắn với mình
vĩnh viễn, đó là cách duy nhất.
2/ Chỉ nên có hai địa chỉ email chính thức
Bạn
có một địa chỉ email trên Yahoo vài năm không dùng? Bạn đăng ký mỗi nhà
cung cấp một tài khoản email miễn phí? Bạn có một địa chỉ email công
việc, một địa chỉ của nhà cung cấp dịch vụ Internet, một địa chỉ gắn
với blog?
Quá nhiều
địa chỉ email sẽ làm mất thời gian kiểm tra. Tốt nhất là chỉ nên duy
trì hai địa chỉ email: một để nhận bản tin và một để liên lạc chính
thức. Nếu bạn không thể từ bỏ địa chỉ email công việc (cơ quan cung
cấp), chỉ nên dùng địa chỉ đó phục vụ công việc.
3/ Đừng chia sẻ địa chỉ email dễ dãi
Địa
chỉ email là hàng hóa quý giá. Nếu không muốn hòm thư đầy rẫy thư rác
và thư quảng cáo, chỉ nên cung cấp địa chỉ email cho bạn bè và đồng
nghiệp. Rất nhiều dịch vụ trực tuyến yêu cầu cung cấp địa chỉ email khi
bạn đăng ký. Nhưng nếu bạn không muốn nhận email từ nhà cung cấp dịch
vụ đó, bạn chỉ nên sử dụng địa chỉ email tạm thời để đăng ký.
4/ Đừng bấm "Reply All" một cách tù mù
Khi
gửi thư mới, đừng tìm đến thư cũ và bấm Reply All (hoặc thậm chí là
Reply). Hãy soạn thư mới và sử dụng sổ địa chỉ để gửi. Nếu không, rất
dễ xảy ra tình trạng có một số người bạn không muốn gửi vẫn nằm trong
danh sách được nhận email.
5/ Hiểu sự khác nhau giữa CC và BCC
Trước
khi chưa có thư điện tử, CC được hiểu bản sao bằng giấy than. Nhưng
hiện nay, CC và BCC được hiểu là đồng gửi, gửi tới cho nhiều người. Tuy
nhiên, giữa CC và BCC có sự khác biệt. Chọn gửi CC nghĩa là những người
nhận email đều biết được các địa chỉ trong danh sách đồng gửi, còn BCC
thì những người nhận không biết được các địa chỉ trong danh sách đồng
gửi.
Vì vậy, khi gửi thư
điện tử cho nhiều người, nên đặt danh sách địa chỉ trong mục BCC. Cách
đó đảm bảo những người nhận không biết được các địa chỉ email trong
danh sách đồng gửi, như vậy đảm bảo tôn trọng riêng tư, không tiết lộ
địa chỉ email của người khác.
6/ Đặt tiêu đề thư rõ ràng, ngắn gọn
“Chào
bạn, có khỏe không?” hay “Gửi anh thư này” là những tiêu đề thư không
rõ nội dung, rất dễ bị bỏ qua với những người nhận hàng trăm thư mỗi
ngày. Nếu bạn không muốn thư của mình bị phớt lờ, hãy đặt tiêu đề thư
rõ ràng và ngắn gọn.
Đừng
đưa tên mình vào tiêu đề thư, ví dụ như “Thư gửi từ Eric” là thừa.
Người nhận sẽ biết thư đó gửi do ai gửi trong ô From. Vì thế, tiêu đề
thư nên nói rõ luôn chủ đề. Nếu là thư quan trọng thì nên đề cập luôn
nội dung trong dòng tiêu đề. Nếu có thể đưa luôn cả thông tin mức độ
khẩn cấp hoặc thời hạn cuối cùng (“Trả lời trong hôm này về việc xa
thải CEO”), như vậy thư đó chắc chắn sẽ được đọc sớm hơn.
7/ Mỗi thư một chủ đề
Đưa
quá nhiều chủ đề trong một thư sẽ rất khó cho việc trả lời. Vì vậy, để
tiện cho người trả lời, mỗi thư chỉ nên tập trung vào một chủ đề. Ngoài
ra, làm như vậy thì việc tìm kiếm sau này cũng dễ dàng hơn.
8/ Viết ngắn gọn
Bạn
có thường xuyên phải đọc thư điện tử có tới 3 đoạn dài lê thê? Nếu bạn
không muốn đọc những thư dài dòng như vậy, thì phải hiểu là người khác
cũng vậy.
9/ Dùng phần mềm diệt virus
Trong
bối cảnh hầu hết virus lay lan qua email, nên kiểm tra các thư bạn nhận
và gửi. Thậm chí cả chương trình diệt virus miễn phí như AVG Free
Edition có thể kiểm tra từng thư bạn gửi và nhận với phần mềm Outlook
hoặc Thunderbird. Quét thư đến và đi là ải đầu tiên ngăn virus thâm
nhập vào máy tính.
10/ Đừng đính kèm file quá lớn
Trước
đây, gửi các file dữ liệu số cho người khác chỉ có cách duy nhất là
dùng email. Nhưng hiện nay, có hàng tá cách chia sẻ dữ liệu. Với các
file dữ liệu dung lượng lớn, tốt hơn là nên chọn cách chia sẻ khác,
không nên dùng email.
Cách
tốt nhất là chia sẻ link thông qua các trang web chia sẻ. Ví dụ, nếu
bạn có đoạn phim và đưa nó lên YouTube, sau đó bạn gửi cho bạn bè đường
link để xem đoạn phim đó trực tuyến. Nếu phải gửi file gốc, nên dùng
các web như drop.io hay YouSendIt, cho phép bạn tải một file dung lượng
tới 100 MB, sau đó gửi đường link tải file đó qua email. Hoặc tối thiểu
nhất, bạn cũng nên nén các file lớn trước khi đính kèm. Nói chung,
không nên gửi đính kèm những file trên 10MB.
11/ Đừng mở đính kèm hoặc các link bạn không mong đợi
Con
đường dính virus số một là tin tưởng và mở bất kỳ file đính kèm thư
điện tử nào. Kể cả khi đính kèm thư trông có vẻ bình thường, vẫn rất
nguy hiểm bởi virus cũng biết ngụy trang. Nếu đính kèm thư trông hoàn
toàn lạ lẫm hoặc không chính xác, nên liên hệ với người gửi để xác thực
lại. Đặc biệt là bạn nên cẩn trọng với những thư điện tử gửi từ ngân
hàng hoặc nhà cung cấp dịch vụ thanh toán như Paypal.
12/ Cắt bớt thông tin cũ khi trả lời email
Khi
bạn trả lời email, thường thì thông tin của email gốc cũng gắn kèm phía
dưới. Cách đó giúp người nhận có thể theo dõi những thông tin trước đó.
Tuy nhiên, điều này sẽ khiến bạn gặp khó khăn khi tìm kiếm trong các
email sau đó, nhất là nếu việc trao đổi qua lại cùng chủ đề kéo dài
nhiều trang. Vì vậy, để tiện cho việc tìm kiếm về sau, nên dành thời
gian cắt bớt thông tin cũ gắn kèm phía dưới email mới. Nếu cần thiết,
chỉ nên copy những phần quan trọng có liên quan.
13/ Đừng gửi email khi tức giận
Khi
tức giận không nên uống rượu hay lái xe. Gửi thư điện tử cũng vậy. Gửi
email khi giận dữ rất dễ đưa cảm xúc đó vào trong thư. Nên gửi email
sau đó vài giờ hoặc vào ngày hôm sau, sau khi đã bình tĩnh hơn. Nếu có
thời gian, nên gọi điện hoặc đến gặp trực tiếp người đó thay vì gửi
email. Gặp mặt trực tiếp có thể là cách giải tỏa cơn giận hữu hiệu.
14/ Thu về email đã gửi
Thỉnh
thoảng bạn gửi email và nhận thấy có lỗi với thư vừa gửi. Nhưng có một
số cách giúp bạn lấy lại thư vừa gửi. Gmail hiện có tính năng thu lại
thư vừa gửi gọi là Undo Send. Nếu bạn nhấn chuột vào nút Undo vài giây
sau khi gửi, thư đó sẽ không được gửi đi. Nhưng nên biết là bạn chỉ có
10 giây để làm việc đó.
Microsoft
Outlook cũng có thể thiết lập để bắt chước tính năng này bằng cách
thiết lập quy tắc hoãn việc gửi đi khoảng vài chục giây hoặc vài phút.
Như vậy, bạn sẽ có thời gian để nhận ra lỗi (nếu có) với thư vừa gửi để
chỉnh sửa. Bạn có thể thiết lập quy tắc này bằng cách vào Tools, chọn
Rules and Alerts, chọn ‘Check messages after sending’, rồi chọn tiếp
Next và làm theo chỉ dẫn đến khi xuất hiện màn hình có lựa chọn ‘Defer
delivery by a number of minutes’. Chọn một con số (giây hoặc phút), rồi
nhấn OK, nhấn tiếp Next
...
Đọc thêm »
|
Buổi sáng cô
đồng nghiệp chào anh bằng câu hỏi: “Chiều qua bắt gặp anh chị nắm tay
nhau đi đâu?”. Anh cười tủm tỉm: “Vợ đưa anh đi học”. Sau câu trả lời
thật thà ấy cả phòng trố mắt rồi rú lên, kẻ khóc người cười…… Có tên “lưu manh” còn hát véo von: “Hôm qua anh đến trường, vợ dắt tay từng bước ớ ơ”. Anh
cả của phòng lên tiếng: “Thế đã là gì, cuối tuần nào cũng thấy đôi chim
non này người cầm làn, kẻ cầm ô thong dong bên nhau đi chợ, làm cả xóm
quanh đó phục lăn như bi”. Anh
bật cười và kể lại các cảnh mọi người có suy nghĩ rất khác vợ chồng
anh. Hôm họ đang đi bộ, một bác xe ôm gọi với theo gạ gẫm. Anh bạn vô
tình gặp còn thương hại bảo lên xe anh chở về cho đỡ mệt. Anh
cùng phòng phẩy tay, chế giễu: “Dồi ôi! Sờ đầu xem tăng đến 39 độ chưa?
Đi học hai cây số mà chàng nàng cuốc bộ, hai xe máy đời mới thì vứt xó
ở nhà. Thời buổi này, từng giờ từng phút là quý giá, chú em âm lịch
quá!”. Anh cười xòa: “Vợ em còn tranh thủ tạt qua chợ mua đồ ăn, kết hợp tập thể dục nữa”. Cô đồng nghiệp chưa hết ngây thơ: “Xe hỏng, hết xăng hay tiết kiệm mà phải khổ thế ạ?”. Anh
thong thả: “Ừ, anh đang tiết kiệm từng giờ từng phút ở bên vợ. Một ngày
đi làm, xa nhau mười tiếng anh đã sốt hết cả ruột. Đi bằng xe máy anh
chỉ được ngồi bên vợ có năm phút còn đi bộ bọn anh tha hồ kể chuyện,
tâm sự trong hẳn nửa giờ. Quý lắm!”. Anh trưởng phòng chép miệng: “Lãng mạn của hai vợ chồng nhà này chia cho cả phòng mình dùng một năm chẳng hết”. Họ
hợp nhau ở cái quan điểm sống chậm. Trong khi xã hội ngày một nô nức,
cuộc sống cũng theo đó mà tạo guồng quay sống vội cho kịp thời thế, thì
ngày lại ngày, anh càng thấy tư tưởng sống chậm của mình là hợp lý. Khi
ai ai cũng luôn miệng nói mình bận, mình cần phải làm thật nhanh, đi
bằng phương tiện gì cho tiết kiệm thời gian thì hẳn chuyện tình cảm của
họ cũng mau qua chẳng để lại tì vết trong trái tim mỗi người. Anh
chị cảm nhau, cũng vì từ từ tìm hiểu để rồi tâm tư cứ ngấm dần, nén đầy
cõi lòng, sau đó họ mới cưới nhau không hấp tấp vội vàng. Anh
lấy vợ khi tuổi đã chín chắn, không quá cằn cỗi và lại càng không phải
cái thủa nông cạn, hời hợt. Khi tìm được chị, hiểu chị, anh biết rằng
mình đã chọn đúng. Người ấy giống anh ở điểm trọng nghĩa tình, không
quan trọng chuyện bạc tiền trong nhân gian. Vì thế dù sống đơn giản
song họ luôn có cảm giác hạnh phúc khi bên nhau. Có
người kể với anh, nhà họ thường “tùy nghi di tản”. Mỗi người ăn sáng
một nơi cho tiện, cho nhanh, thậm chí có nhà còn “di tản” cả bữa tối.
Anh thấy tiếc cho họ, không được thưởng thức những phút giây tuyệt nhất
của gia đình. Vợ
anh thường đi chợ vào buổi sáng trước khi đi làm, hoặc chiều sau khi
tan sở. Thức ăn được chị tính toán tròn trịa làm sao cho vừa hai bữa
một ngày, ít khi chị để lưu cữu sang hôm sau, vì trưa họ đều ăn ở cơ
quan nên bữa sáng, tối cần tươi ngon, nóng sốt và đủ chất. Mâm cơm của
chị không quá cầu kỳ nhưng họ mải mê trò chuyện, anh cứ uống no ánh
mắt, ngắm say nụ cười của chị thì những “đồ nhắm” kia đều là lý tưởng. Hàng
tối anh chị vẫn rủ nhau chạy, đi bộ tập thể dục chăm chỉ. Chẳng thế mà
sau ngày cưới, anh nom khỏe mạnh hơn, người rắn rỏi chắc như nắm cơm và
hình như chị chưa phải chăm anh buổi ốm nào. Tinh thần anh lúc nào cũng
lạc quan, phơi phới. Sau
giờ làm họa hoằn anh mới cùng bạn bè liên hoan, còn lại đều mau chóng
về nhà để gặp vợ, để nghe câu hỏi: “Hôm nay có gì vui không anh?”, là
anh nói tíu tít, kể đủ mọi chuyện. Có
lẽ do đúng với câu: “Thia lia quen chậu vợ chồng quen hơi”, lần cô bạn
thân nhờ vợ anh đến ngủ cùng một buổi do chồng cô về quê có việc, anh
gật đầu mà trong lòng cứ thấy tiêng tiếc, ấm ức như trẻ con bị giật mất
món quà, cả đêm trằn trọc không ngủ được. Anh
chị đã chọn cách sống chậm cho gia đình mình vì mỗi ngày anh được lặng
lẽ ngắm vợ đảm đang, chuẩn bị cho anh bữa ăn tươm tất. Anh ưa lối sống
ấy vì thi thoảng ngồi nhớ vợ anh thấy lòng khắc khoải. Anh nhớ ánh mắt
mỗi khi cười lại “không thấy tổ quốc”, anh nhớ lắm điệu cười xả láng
“bán giời không văn tự” của vợ, anh ghi nhớ tất cả những gì về vợ, về
tình cảm của hai người để thi thoảng lục lại trí nhớ, thấy hạnh phúc,
mà nếu sống gấp, sống nhanh thì anh không thể nhớ và nghĩ ra được.
|
|
|
Tìm Kiếm Trong Blog Website |
|
| | |
Xem Blog Website Theo Ngày Tháng |
|
| « Tháng 03 2024 » | CN | Hai | Ba | Tư | Năm | Sáu | Bảy | | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| |
Đánh Giá Website |
|
| | |
Liên Kết website:
- Tin Tức Tổng Hợp Báo PC World VietNam Báo Tuổi Trẻ Online - - - Nhịp Sống Số - - - Nhịp Sống Trẻ Tin Tức nổi bật trong ngày
- Tin Thế Giới Tin Tức Thế Giới
- Tin Xã Hội Đối nội - Đối ngoại Thời sự
- Tin Văn Hóa Thời trang Ẩm thực Du lịch
- Tin Kinh Tế Tài chính - Ngân hàng Chứng khoán Tuyển dụng - Việc làm Thị trường Lao động - Công đoàn
- Tin Khoa Học - Công Nghệ CNTT - Viễn Thông Khoa học - Tự nhiên Thiết bị - Phần cứng
- Tin Thể Thao Bóng đá Quần vợt
- Tin Giải Trí Âm nhạc - Phim Sân khấu - Điện ảnh Sách báo - Văn thơ
- Tin Pháp Luật Hình sự An ninh - Trật tự
- Tin Giáo Dục Học bổng - Du học Đào tạo - Thi cử
- Tin Sức Khỏe Làm đẹp Tình yêu giới tính
- Tin Ô Tô - Xe Máy Tin Tức Ô Tô - Xe Máy
- Tin Nhà Đất Đầu tư - Quy hoạch Không gian - Kiến trúc
|